(圖/shutterstock)

 

香織本來對生活感到茫然，

連看電視也只是不斷轉台，

透過了「斷捨離」思考後，

整個人竟變的豁然開朗了...

 

到麼什麼是「斷捨離」?

為什麼具有這麼神奇的力量?

其實「斷捨離」很簡單，

只需要以「自己」

而不是「物品」為主角，

去思考什麼東西「最適合現在的自己」

以及「讓自己感到最愉快也最常用」?

只要不符合這個標準

的物品就請淘汰或送人。

 

繼續看下去..

斷捨離 讓生活讓的更簡單了

 

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斷、捨、離

 

斷  =  斷絕不需要的東西

捨  = 捨去多餘的廢物

離  = 脫離對物品的執著

 

斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以

好可惜喔、還能用嗎、不能用了嗎

為思考重點，而是自問這個物品適合自已嗎?

也就是說，主角不是物品，而是自己。

 

斷捨離就是利用

物品和自己的關係為主軸，

取捨選擇物品的技術。

不是這個物品

經常使用 → 留下來， 

而是

我要用 →必要 的思考模式。

主詞永遠是自己，

時間軸則永遠是現在。

 

 

不整理的整理法

選擇適合現在的我的物品之後，

連整理都不用了 !

 

斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物，

這過程就是在訓練自己

判斷、認清當下的自己需要什麼。

 

就能夠減少耗費在這些無用事物上的能量。

當生活週遭一直囤積根本用不到的物品，

無型中會一直增加自己心理壓力。

 

 

動手把這些物品請出屋外，

不僅提高空間的整潔度，

也減少罪惡感，不會總是心理壓著塊石頭。

行動也會變得比較俐落、不拖拉，

不會總想著之後或許派得上用場

而猶豫不決的囤積各種物資。

慢慢轉變為自己的生活空間和其中物品的主宰。

 

透過留下來的物品

看見自己

 

陽子小姐是三十多歲的單身女性

她本來就很擅長整理東西，

因為參加講座的關系，

她的整理精神似乎發揮的更加淋漓盡致了。

 

她徹底地篩選物品，

整理出一間甚至可說殺風景的乾淨房子。

即便如此，她最後還是留下了一個紙箱的書。

 

要，還是不要；

丟，還是不丟......

陽子自問自答。

過了半年多之後，

紙箱還是放在櫃子的角落，

被陽子遺忘。

 

 

再度參加講座之後，

她突然在意起那個紙箱來，

把紙箱從櫃子裡拉出來。

沒想到，這些書全都是戀愛小說，

而且還都是沒有成就的戀愛。

 

愛讀書的她爽快地大量放棄了

因為喜好而閱讀的社會科學書藉，

但是這些通俗的書

為什麼會被她埋藏起來呢?

她驚覺，這些書都是她過去的戀愛經驗的反映，

不停重複地和絕對無法成就戀情的對象交往。

彷佛潛意識中抗拒結緍的自己，

不知不覺地在此寄宿一般。

 

她立即果斷也對那一箱書進行斷捨離，

轉換方向，朝著不抗拒結緍的自己前進。

物品其實是會映照出未知的自己。

 

 

 

其實不只是對物品，

人際關系、工作等等全都適用！

推薦這本《斷捨離》給大家

 

 

本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，

部分擷取自書籍內容，詳見原書籍。

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本文 轉載自 CMoney 網站，原文 於此

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