(圖片擷取自：Фитнес Power Plate)

許多女性愛漂亮，
眼中容不下一點點贅肉，
但減重若操之過急，
容易在腰臀腿部出現橘皮和肥胖紋，

(作者鐘子偉照片)

作者：鍾子偉

22歲起，選那個不做會後悔的決定
當我們開始找工作時，可能會陷入一個迷思當中：

運動後不敢進食，
怕不小心把肥肉吃回來？
隨著保健意識的抬頭，
越來越多人了解規律運動
對健康及體態維持的重要性。

(圖片來源：華人健康網)

網路上傳言將食用小蘇打粉和礦泉水
依 1：10的比例調和後，將化妝棉沾濕，
敷在好發黑白頭粉刺的鼻頭處，約15分鐘後取下，
可發現毛孔縮小、粉刺減少的情況。

(圖片來源)

每天高喊投資口號的你，是否有發現，
無論理財資訊看得再多、親友的意見聽得再多，
還是無從下手，這問題其實不是在你身上，
而是每個月的必要開銷不少，

地瓜養生風潮正盛行，
但坊間流傳「過午不食地瓜」的說法，
認為地瓜只能在早上吃，
下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。

不過，營養師表示，

你有喝咖啡的習慣嗎？
美式、拿鐵、卡布奇諾...
除了有助提振精神、集中注意力，
咖啡可能還有保護大腦的作用。
國外研究發現，每天喝 1 杯咖啡，
適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害，

(示意圖，非本人 - 圖片來源)

作者: 謝宇程

「僅僅是在瑞典那六個星期的課程，
帶給我的收獲比我在大學三年的收獲加總還要多。」

(圖片來源)

作者：許恆Mark、馬良Makoto

這個世界，不是其他地方，是真實在台灣上演的情境。
當房價泡沫似乎終於停滯，

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(圖片來源：mask9)