面對負面事件,
有一個極其有效的工具,
即 ACT 行動模型,
A 是 Accept,接納。
就是全然接受發生在你身上的,
那些悲慘、 鬱悶、煩心 的事情;
搜尋
面對負面事件,
有一個極其有效的工具,
即 ACT 行動模型,
A 是 Accept,接納。
就是全然接受發生在你身上的,
那些悲慘、 鬱悶、煩心 的事情;
圖 / shutterstock
社交是人與人之間不可或缺的一環。
不論是在學校、職場,
每個人都有和他人交流的機會,
但怎麼樣的社交,是無法讓你有所成長,
(圖/shutterstock)
我們大多數人免不了進入職場奮鬥,
但是總會聽到職場如戰場,
要怎麼做才能自保甚至在這個戰場中,
殺出一片天,這是很值得我們去深思的。
選擇分類: | (新增分類) | |