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(圖/shutterstock)
為了念心儀的大學，放棄家人供應
堅持自己打工賺學費不喊苦
為了突破人生瓶頸，拍戲兼攻讀研究所
上課被要求提前 10 分鐘到
仍不放棄，順利取得碩士文憑 ……
個性好強的賴雅妍一旦決定要做的事，就會堅持到底
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不論是電視劇《光陰的故事》裡強悍嗆辣的汪茜茜
還是《螺絲小姐要出嫁》工作細膩卻心門封閉的羅思儀
抑或是《兩個爸爸》裡正直又有責任感的老師方靜竹
甚至舞台劇《17年之癢》中說話跳 Tone 的天真哈菸傻模……
非科班出身的賴雅妍，都有獨具匠心的詮釋
也讓她演戲十年
已入圍二次金馬獎、二次金鐘獎，演技深獲肯定。
天下無難事，只怕有心人
賴雅妍之所以能有到位的演出
不是憑運氣，全靠苦心費力的做功課
曾經有一次，她同時要拍三部戲：《瑰寶1949》
《真的漢子》、《17年之癢》，因為時間壓縮
產生角色混淆，但心慌的她沒有抱著打混的心情做事
她在一張白紙上寫下三個角色的名字
給她們專屬於角色的顏色、星座、血型和動物
「《瑰寶1949》的蘇海兒是貓，牡羊座B型，
因為家庭生活太辛苦，她的顏色是墨綠色、暗紅色；
《17年之癢》裡的女模嘰嘰喳喳話說個不停
是鳥，雙魚座AB型，顏色是桃紅色、亮黃色；
《真的漢子》裡的女警海翹，她嫉惡如仇，
是狗，有著忠誠的眼睛，是牡羊座O型，她
的顏色能分為前中後期……」
賴雅妍細細訴說著當時藉以釐清的筆記內容，
但即使如此，她還是覺得不夠
「我還是希望能百分百的詮釋每一個角色。」
好強個性使然
拍戲唸書兩頭軋不喊苦
為了自己堅持的事情，賴雅妍很肯拚命！
求學時期，她一心一意想要進入世新大學念書
向來都是「乖乖牌」的賴雅妍
不惜違抗母親要她念公立學校的盼望
更以「我自己付學費」為條件
強勢主導自己的未來
連不忍心的爸爸想偷偷塞錢幫她
都被她一口回絕。
為了賺錢，賴雅妍的大學生活從未參加社團
也不曾聯誼過
「因為我打三份工，很拚吧！」
她笑說，下課後她的身分就會變成家教
美式餐廳外場服務生或是 Model
拍戲上課從不馬虎
開始拍戲後，她每拍完一齣戲
就會找不同的表演老師進修
五年前，她面臨人生的交叉點
遂決定念銘傳大學設計管理研究所
每周一、 三、 五晚上都要上課
雖然當時她邊念書邊拍攝《光陰的故事》
但仍成功地在二年內取得學位
「其實，念研究所的每一天，我都想過要放棄！」
賴雅妍笑說，因為自己完全沒有基礎
只會做簡報和上台報告，教授又對她相當嚴格
使她每天都有放棄的念頭產生
所幸，王偉忠、導演、劇組同仁和研究所同學的大力相助
讓她得以順利畢業。
念書，靠同學還說得通
但怎麼會靠導演與劇組同仁呢？
原來，教授指定賴雅妍當小老師
要求她必須提早十分鐘到課堂
還得幫教授買一杯加糖的咖啡
所以只要拍戲當天要上課
就會有劇組人員在導演耳邊輕聲提醒
而導演也會想盡辦法把她的戲分提早拍完
讓她領了便當就能衝去學校上課
甚至還會有劇組同仁或同學幫她買好咖啡
每天喝精力湯
內外保養 養生美肌
出生中藥店家庭，賴雅妍非常注重養生
日前她和林佑星約好要一起瘦身
開始改變自己的生活習慣
例如把水果提前到飯前吃
確實吸收酵素，此外，每天早上也會自製精力湯
「體重數字我只少了2公斤
但大家看到我都說至少瘦了5～10公斤
而且氣色很好。」她喜孜孜的說
不藏私，她立刻公布精力湯製作方式：
芹菜、紅蘿蔔、芭樂和蘋果是主要的食材
加上1～2種芽菜類（苜蓿芽、海帶芽）
再撒上堅果，打成精力湯
每日一早喝500cc，如果是生理期
怕精力湯太寒，就多放2片薑及洋蔥。
「很刺激，有時候我甚至得邊開車邊吃便當盒裡的麵。」
面對教授「高標準且額外的要求」
好強的賴雅妍不以為苦，笑說如今想來只覺有趣
看重演員社會意義
慎選戲劇角色
最近賴雅妍透過戴硬式隱形眼鏡的方式
進行視力矯正。在家休養的她
靜心等待著好劇本、好角色出現。
她坦承，接拍《兩個爸爸》時
以為演「方老師」 很簡單
但觀眾賦予這個角色的期待讓她不敢大意
原來日前因為裙子穿太短，小朋友說「方老師好性感」
讓家長批評她的穿著不妥，並提出抗議
使她驚覺這個角色的意義重大
「後來，我連出門倒垃圾、買菜，都會穿得很得體。」賴雅妍笑道。
發現每一份工作是如此緊密的牽動下一份工作
賴雅妍決定要更慎重選擇角色。
那是不是絕不接演「壞人」？
「還是要看劇本，我相信，即使是演負面的人物
只要故事有著正面的意義，我並不排除
只是，之前是演如此正面的方老師，具有社會意義
假如下一部戲我演妓女、罪犯，那些孩子們該怎麼辦？
我必須要考量這一點。」
賴雅妍堅定的說。
理想男人條件
「感覺」凌駕一切
「兩人待在同一個空間裡，可以各忙各的事情
一句話都沒有說，也沒有關係
但如果兩人停下來要聊天
卻又能天南地北聊不完。」
賴雅妍說，這是她心目中理想的幸福婚姻關係。
問到賴雅妍的擇偶條件
她笑說要找個「懂得分享」和「尊重她工作」的男人
對於婚姻，她坦承會想，但不急
「我不是一見鍾情型的人，也不能接受相親
老一輩的人常說男人要看三品：
球品、牌品和酒品，但我不會打牌
這樣似乎太刻意
以前會有身高要求（畢竟我178公分啊）
但現在，我想『感覺』這個條件，凌駕一切。」
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