發表
我的網誌
【我們想讓你知道】
如何對自己的事業始終保持熱情？如何對生活充滿熱忱？過了 35 歲邁入中年的年紀之後，作為上有爸媽下有兒女的「三明治族」，金錢、職場、家庭、婚姻等多方面的生活壓力讓你喘不過氣，但你問問自己，如果一直這樣耍廢下去，一切會改善嗎？
文 / 周品均
我發現越來越常被問到以下問題：「是如何對事業保持活力的？」「為何不會對生活感到倦怠？」「應該怎麼保持自己的熱情？」這些問題，在事業、家庭或自我等不同的面向裡，我可能會有不一樣的答案。
把遇到的考驗都當作是養分
先來聊聊事業，首先我選擇了一項我很喜歡的事情作為事業，所以本身就充滿了熱情，但是只有熱情就足夠嗎？這可能是很多人的迷思。或許熱情是一開始的動力，但是只有熱情是不夠的！熱情其實是很容易就消耗殆盡的東西。當你無法從事業中獲得足夠的自我成長，很快的，你會感到索然無味，無論原本你有多麼喜歡它。由於我的重點在「自我成長」，所以即便是挫敗，對我也是養分，因為我又學到了更多，也因此我並不容易被挫折擊垮。
如果你只在乎「成就感」或「有沒有賺更多的錢」，便很容易因為沒有被稱讚或升職加薪，甚至是因為出點小包被責怪，就陷入挫敗感，而感到懷疑自我。如果你跟我一樣，把重點放在「自我成長」，把遇到的所有考驗都當作是養分，即便犯了錯、挨了罵，你都會覺得自己得到更多。說也奇怪，當你是這樣的正面態度，你反而很容易往上爬，也更容易把事做好，升職加薪就隨之而來。試著練習看看，你只是需要把目標稍做改變而已！
感到消沉時 問問自己如果一直這樣耍廢下去，一切會改善嗎？
至於家庭，我承認，當邁入中年，上有老、下有小，典型的三明治族，真的很辛苦。會不會感到倦怠？當然會呀！或許我會因為壓力與疲憊而消沉一個晚上，但是隔天起床我便會振作起來，迎接新的一天。所以，你知道嗎？那些看起來充滿活力的人，並不是不會感到壓力或倦怠，他們只是恢復期比較短，不會放任自己一直耍廢下去！
我是怎麼做到的呢？分享一個小小的秘訣，真的非常簡單又好用。我發現大家經常都是這樣的思考邏輯：「好累、好痛苦，到底要怎樣才能振作起來？」偏偏就是找不到方法也找不到動力，所以一直頹喪下去。但是我卻經常是相反的思維，你也試試看。我會問自己：「如果一直這樣耍廢下去，一切會改善嗎？」根本就不會！而且情況還只會更糟！再問自己：「那你想一直這樣糟糕下去嗎？」答案是不想啊！於是我便振作了。就是這麼簡單！給自己十秒鐘做點反向的思考，我就想透了。選擇不去做對自己只有壞處、卻沒好處的事，不是很基本的嗎？
生活熱情 來自你的興趣
最後是對生活的熱情。我覺得培養各種興趣，並懂得在生活中找出樂趣，是很重要的。怎麼說呢？我發現，即便是去同一個地方旅行，有些人覺得無趣，有些人卻覺得處處是驚喜。當你的興趣越廣泛，當你對周遭環境的感受力越強，你能夠得到的就越多！
去年夏季，我去了一趟希臘，除了大家熟悉的藍白小房子，我也對當地的手工編織地毯、抱枕，以及南歐風的家居擺設充滿興趣，再加上地中海氣候特有的樹木與花卉植栽，以及觀察當地是如何包裝自己的特色，並運用天然資源發展觀光事業，每天光是欣賞跟研究這些事物，我就覺得心靈很滿足。更別說當地著名的愛琴海日落，每天的雲彩變化都不一樣，還有地中海的美味料理、美酒以及當地人的熱情！每看到一件新鮮或不懂的事物，我就立刻上網查詢或開口詢問，又讓自己學到更多！
生活 由你自己選擇
因為好奇的事情很多，喜歡的事物也很廣泛，所以我獲得的知識與樂趣也變得越來越多！這個正向的循環，讓我成為一個豐富、好聊，甚至有趣的人。如何不把生活過得很無趣？或許你自己得先是個有趣的人！學會自我成長，讓自己不無聊，那麼，生活便會是由我們選擇怎麼去過！
看更多好文，成為更好的自己：
- 房貸繳完 100 萬，老婆卻想再增貸買車！夫妻月入 8 萬，卻每月花光... 沒有理財共識，怎麼辦？
- 孩子問：我們家有錢嗎？你的回答，影響孩子未來 富裕 還是 貧窮！
- 37歲夫妻育 2兒，力拚 7年還 400萬房貸！她嚴格執行「斷捨離理財法」，還可年年帶婆婆出國旅行
- 花大錢用心栽培，孩子卻不領情？專家：不想養出啃老族....這 2 件事父母千萬不要做！
- 只要收拾「存摺、冰箱、另一半」錢就會自然流向你...日本超人氣 理財整理術，專家力推這 4項！
本文摘自《女人要堅強而不逞強》，作者：周品均、出版社：商周出版
( 圖：shutterstock，非本人僅為示意 / 責任編輯：Ann )
