【編聊邊看，我想讓你知道的是】

當今社會，外在跟內在一樣重要，

不論是在職場還是人際相處，

一個人有內涵很重要，

但若不在乎外在管理，

很容易因此錯失良機…

就像丁菱娟提出的：

「人是視覺動物，

有時第一印象就決定了勝負。

在乎外表不等於膚淺，

只要別空有外表，內在乏善可陳就好。」

 

繼續看下去...

 

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文 / 丁菱娟

 

現在這時代，

外在跟內在一樣重要，

人是視覺動物，

有時第一印象就決定了勝負。

 

曉鈴從不打扮自己

導致在職場上些許吃虧

曉鈴從小就對自己的矮胖身材很自卑，

在職場上就很沒自信，

常常小聲說話，不敢正面看人。

她的穿著也依循學生時代的樣子，

沒有太大改變，

因為媽媽從小就告訴她

「內在美比外在美重要」，

她也十分認同，覺得打扮是浪費時間的事，

加上她老覺得自己穿什麼都不好看，

索性把時間放在充實自己上面，

不再留心外表打扮。

 

但出社會後，她發現不管自己工作多賣力，

好像都不太受到注意。

另一個部門的Angel 跟她同期進公司，

身材嬌小也沒特別漂亮，

但穿著打扮總搭配得宜，

有自己的風格，

淡淡底妝加上笑臉迎人，看起來很舒服。

 

曉鈴雖和 Angel 年紀相仿，

但她發現 Angel 機會比自己多很多，

要是有新任務或出差受訓的機會都挑上 Angel，

主管覺得帶 Angel 出門看起來比較稱頭。

 

曉鈴雖然很受傷，

但也慢慢改變思維，

想花點時間好好管理自己的外表，

改變髮型、報名美妝課程來為自己加分。

的確，現代職場上顏值管理已經是一種趨勢，

以前的職場觀念

可能不好意思將外表當成競爭力的一環，

就算知道，也只是一種潛規則，

但現在年輕人

已將顏值管理列為職場的必備要點。

 

相貌好的人

收入高出 12 % - 14 %

美國有篇論文指出，

經濟學家發現相貌好的人

收入比沒吸引力的人高百分之十二至十四，

此外，求職時也較容易被雇用。

這並不令人意外，

外表的確是吸引人注意的主要因素。

 

雖然也有統計，

相貌平平的人若在專業能力上有突出表現，

也會在後來的競爭中，領先相貌好的人。

但在同樣的起點上，

相貌好的自然比平常人多取得一點機會。

 

無需抱怨這是個「以貌取人」的社會，

倒是要轉念思考，

若適度打扮能為自己增加良好形象，

讓別人感到舒服，何樂而不為？

現在的年輕人

也已發現顏值管理可增加職場競爭力，

幾乎每個人都知道要好好管理自己的外表，

我認為是件好事。

 

 

外表管理無關相貌美醜

只是很多人以為那是俊男美女的專利，

覺得自己先天上沒有良好外貌條件的人，

往往會放棄打扮或自暴自棄，

應該要矯正一下這種觀念。

 

所謂顏值管理無關美醜，

而是整體服裝、儀容、

外表讓人愉悅。

若是沒有天生的美貌，

至少要能打造令人接受、

自己也快樂的狀態，

千萬不要因為邋遢就放任自己不打理而被扣分！

尤其是與人接觸的第一印象，

適度打扮真的可以幫自己加分不少，

在你還未開口前，別人就已給你打了分數。

 

職場打扮 3 缺點

於是，我開始觀察年輕上班族的打扮，

發現幾個有缺點的類型：

 

1 裝可愛。

已經是上班族卻以為自己還在校園，

穿著非常小女孩、小男孩，

例如短褲、短裙配球鞋，像曉鈴就屬於這類典型。

 

2 太過隨興。

譬如牛仔褲、T 恤或很運動風的服飾，

讓人以為是要來參加運動會。

 

3 太過性感。

譬如低胸高衩，

讓開會的在座男士眼睛都不知道要看哪裡。

總之，上班族還是以端莊、專業為要，

當然有些創意產業比較不要求服裝，

但上述情形還是盡量避免為佳。

 

其實上班族只要花點小巧思，

就可以讓自己有個看來愉悅的外表，

譬如簡單的淡妝或裸妝，

幾套剪裁俐落的襯衫和長褲，

這樣就可以襯托上班族的專業和氣質。

尤其是年輕上班族，

皮膚緊緻有神采就是最大優勢，

只要適度裝扮一下就可以，

也不要過度老氣。

 

 

女生職場打扮 6 要點

有關外貌和衣著管理，這裡有幾點小祕訣給上班族參考。

● 女性：

1.學習簡單的淡妝或裸妝，

膚色亮白看起來更有精神。

2.加上一點淡色唇膏，

讓自己氣色更好。

3.準備幾套剪裁俐落的襯衫和長褲，

展現專業形象。

4.找好的髮型設計師打理適合你臉型的髮型，

這樣絕對會讓自己不一樣。

5.搭配有質感的鞋子。

6.別忘了微笑。

 

男生職場打扮 5 要點

● 男性：

1 .髮型很重要，

打理一個適合自己又不失朝氣的髮型。

2 .現在很多行業不用穿整套西裝和打領帶，

但乾淨整潔的襯衫

和適合身形的深色長褲是職場必備。

3 .鞋子也很重要，

無論皮鞋或休閒鞋只要搭配得宜都是加分。

但很多潮鞋或運動鞋只適合在週末穿。

4 .養成運動習慣，

讓自己看起來陽光、充滿活力，

會讓你在職場上加分。

5 .保持微笑，尤其是服務業，

會增加你的親和力。

 

「只有懶人，沒有醜人」

對於顏值管理，

我同意「只有懶人，沒有醜人」；

若無法天生麗質，

至少讓自己乾淨整潔，充滿朝氣，富有精神。

如果連你都不在意自己的外表，

那如何要求別人注意到你？

這年頭女人不必「為悅己者容」，

但可以「為己悅而容」。

 

打扮得體，對著鏡子連自己看了都歡喜。

注重自身外貌不是為了討好別人，

最重要的是使自己更自信、更愉悅，

若喜愛鏡中的自己，

那麼別人看了肯定也會如沐春風。

 

有好幾次，

我都發現只要自己適度打理外表、穿對衣服，

整個人顯得神清氣爽，

旁人看我的眼神就充滿欣賞，

我也相對愉悅起來，

做什麼事情都順利，

講話也特別有自信，

原來適度打扮是會影響自己的心情和行為。

 

有一次我在演講時，

有位年長男性聽眾說他有名年輕女下屬

上班時總脂粉未施、穿著隨便，

他覺得很不得體，

無法給客戶專業形象，

但性別隔閡讓他不知如何規勸。

 

 

職場上適度要求穿著

可以幫助提升績效

我想那位下屬的問題

應該是整體形象令主管沮喪吧！

我後來建議這位主管可以不要針對個人，

但在組織裡對儀容服裝有適度規範要求是必要的，

尤其是提供專業服務的行業。

 

以前，我有位男性主管

就規範他的小組成員在見客戶時，

必須穿西裝外套和高跟鞋，

不准露出腳趾頭。

 

這規定雖然嚴厲，

但後來客戶對該小組的成員印象特別好，

因為他們看起來很有精神和紀律，

而且奇妙的是，

該小組的績效和表現也是全公司最好的。

 

一切都要歸因於穿著專業

使他們覺得更有責任，

得到客戶的讚賞又使他們更有自信，

兩者形成了良性循環，

使他們激勵自己表現更好。

 

除了外貌管理

儀態自信和端莊也很重要

除了外貌管理，

儀態上的自信和端莊也很重要。

儀態是人的身體語言，

在你還未開口說話時，

儀態已經告訴別人你的自信程度和專業水準。

我十分建議年輕人要養成抬頭挺胸的習慣，

我長大後才知道脊椎挺直有多重要，

這會深深影響一個人的儀態。

 

坐著和站著時，

挺直脊椎會讓人覺得有朝氣、有活力。

與人接觸時，眼光要直視，不要閃躲，

握手要有力 (不是用力)，

不要軟弱敷衍，才能給人自信專業的形象。

 

總之，這些都是小細節，

但經常被人忽略，

以至於給人的第一印象就被扣了分數、

栽了跟頭，十分可惜。

 

現在這時代，外在跟內在一樣重要，

人是視覺動物，有時第一印象就決定了勝負。

在乎外表不等於膚淺，

只要別空有外表，內在乏善可陳就好。

讓自己變成賞心悅目的風景，

用點心管理顏值，注意儀態，

將這些變成提升職場競爭力的重要武器。

 

 

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本文摘自《你不必走得快，但一定要走得遠》

作者： 丁菱娟 / 出版社：天下文化

未經授權，請勿轉載( 責任編輯 / Stella )

(首圖來源：shutterstock)