(圖/shutterstock)

 

看過一部電影，

叫《令人討厭的松子的一生》。

松子從小成長在一個缺愛的家庭。

父親的愛，全部給了在臥病在床的妹妹，

母親只關注兒子。

而松子，自小就得不到重視。

 

繼續看下去...

 

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取悅變成一種習慣，

人就會失去自我。

7歲那年，松子和父親去看馬戲團表演。

父親板著臉，松子就學小丑做鬼臉，

沒想到逗樂了父親。

父親久違的笑容，

讓松子嘗到了被關注的甜頭。

乍喜之下，松子更是反復做鬼臉，

惹得父親哈哈大笑。

父親的笑容，讓松子堅信：

只有讓別人開心，才能獲得關注。

接下來的二十年餘年裡，

她總是習慣性做鬼臉來博父親開心，

活在父親一個個上揚的嘴角中。

成年後的松子不辨別是非善惡，

只為取悅為他人而活。

包庇學生的偷竊行為，

卻被學生污蔑偷竊，遭學校開除；

和懷才不遇的男友同居，

結果被家暴，又目睹男友自殺；

流落到浴室賣藝求生，

以為終於安穩，後被騙取全部財產；

失手殺人，逃亡理髮店，

直至被員警抓走，開始了八年牢獄生活；

出獄後遇到真愛，最後還是被拋棄……

為了自己求而不得的父愛，

為了討好身邊的每一個人，

為了讓自己在意的人重視自己，

松子的一生都在竭力抓住每一個

給予她哪怕一絲絲愛的人，

卻次次被命運辜負。

松子對愛絕望，逐漸變成一個

精神不太正常的肥老太婆，

最後因教導夜不歸宿的小混混

而在河堤上被亂棍打死。

身為女人，我很同情松子的遭遇。

但若是為愛取悅變成一種習慣，

人就會失去自我。

無論走到哪，

遇到誰，讓別人多開心，

一個沒有自我的人，

其命運只有被嫌棄。

一個從來不正視自己

內心需求、沒有獨立人格的人，

再怎麼取悅他人也不會

獲得外界給予的愛和認可。

 

一味取悅的人，

過不好這一生。

美國心理學家萊斯·巴巴內爾

說他接觸過這樣一個心理疾病患者。

家庭主婦瑞秋在工作、家庭、朋友中面面俱到，

甚至可以打幾個小時的電話

來幫小侄女疏解婚姻問題。

所有人都稱讚她是最靠譜、最貼心的人，

遇到事情都來找她吐槽。

可誰也不知道，瑞秋夜裡時常失眠，

必須依靠藥物和心理醫生的開導才能活下去。

巴巴內爾說，大多數習慣取悅於他人的人，

對拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，

從小就學習如何盡力避免拒絕他人引起敵意，

因此戴上友善的面具。

只考慮他人而忽略自己，

對他人友善至這種程度，

已經不再是值得讚美的善良性格，

而是一種病理狀態，稱之為“取悅病”。

一味取悅的人，

過不好這一生。

半夜接到學生的電話，

嗚咽著說自己活得很絕望，

撐不下去了。

我大驚，耐心詢問下才知道，

被取悅吞噬的人，竟如此痛苦。

他說：「我活得像個演員。」

和生活中所有人的互動，

都是在演戲。

無論面對誰，

他都不由自主地想去迎合對方，

想方設法地讓自己變得有趣，

想讓別人滿意，想得到別人的認同……

甚至連日常對話，

學生都要提前想好“臺詞”，

看別人臉色講話。

可現實生活不是劇本，

越發病態的取悅心理，

讓他忘了真實的自己到底是什麼樣子，

不知道該如何繼續過未完的人生。

平日裡微笑和善的人，

心裡浸著一片沼澤，

沒有人知道他快要被吞噬窒息。

 

 

你最需要取悅的，

是自己。

最悲哀的事情，是把自己燦爛的人生，

耗費在對被別人的“取悅”中。

你對別人越好，

別人越把你的付出當作理所當然。

為了滿足別人而委屈自己，

真的沒有必要。

如果你生活中挑雙襪子都要

考慮別人喜不喜歡，

那麼你往後幾十年的人生

也就只配得上為別人而活；

如果你職場上連自我介紹都要逢人就變，

那麼註定你的工作不會有多大成就，

遲早會被別人替代；

如果你感情上跟保姆一樣

照顧對方的飲食起居，

那麼這段感情終究

會導致心理失衡，

不會有好結果。

不要靠著“取悅”別人來活著，

你最需要取悅的，是你自己。

聽從內心的聲音，

做你想做真正想做的事情。

畢竟，

當你都忽視自己，

誰還能看重你？

 

不必為了這個世界

扭曲自己。

說實話，作為一個心理輔導老師，

我接觸過的大多數孩子

都太想取悅父母，

為了父母開心而學習。

每個學期臨近大考，

都會有很多孩子來找我吐露心事。

他們緊張、焦慮、失眠，

原因在於害怕爸媽不滿意他們的成績。

而我和家長溝通的時候，他們毫無察覺：

「我們知道考試重要，

但也知道一次考試不代表什麼，

怎麼孩子就這麼大壓力呢？」

「我沒有要求過孩子一定要考多少名，

多少分啊？他壓力哪兒來的呢？」

家長們不知道，這種壓力，

來自于父親的臉色，母親的歎息。

有一個初二的小女孩告訴我：

「只要我考好了， 我就是家裡的國寶。

只要考差了，我在家裡連話都不敢說，

就怕爸媽罵我。」

孩子的世界很小，

父母在他們的世界裡就是全部。

爸爸媽媽開心，孩子就會微笑，

爸爸媽媽難過，孩子就想讓他們微笑。

他們將這些心思藏起來，

為了不讓父母失望而努力。

明明自己喜歡小溪，

也會說自己嚮往大海，

不過想讓爸爸誇一句，

我兒抱負遠大。

即使自己喜歡動漫，

也願意去學水墨國畫，

不過想讓媽媽多點笑，

給一個麼麼噠。

雖然自己已經很睏，

也會打起精神多看書，

不過想要對得起父母，

不負所有付出。

可是，發自內心的快樂，

到底是什麼樣，

他們知道嗎？

而他們的自我，

又丟在哪裡，還能找得回來嗎？

別讓你的開心，

成為孩子的意義；

他自己的目標，

才是真正努力的動力。

誰也不知道，

孩子天真燦爛的笑臉下，

藏著的是真實的自己，

還是虛偽的取悅。

如果努力不是為了自己，

不如直接告訴他，

不必為了這個世界扭曲自己。

就像畢淑敏說的：

「要以自己的真實面目示人，

沒有必要取悅他人，

沒有必要委屈自己。」

 

 

 

 

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本文授權轉載自 洞見，原文 於此

(責任編輯／Lenox )