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想要促進排便，
除了一早起床飲用溫開水外，
不妨嘗試換成一杯
以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。

( 圖片來源 ) (圖解：春節連假結束，返回工作崗位，心卻還沒收回來，整日昏昏欲睡？)

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！
不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。
中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，

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上班族會胖不是沒有原因，
壓力可能就是肥胖根源！
一名27歲竹科工程師，工作不到4年，
體重就從62公斤狂飆至84公斤，

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【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，
一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！
其實，想要防範MERS病毒上身，

誰說洋蔥是配角？洋蔥是燃脂小尖兵！

吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，
除了解油膩以外，
抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！
營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，

腰痛不是病，痛起來卻要人命！
即使貼了一堆痠痛貼布，
腰痛卻還是不見改善？
物理治療師表示，
想要舒緩因姿勢不良引起的
椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，

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外食易吃進毒，排毒解毒正夯

現代人外食比例高，
肚子不知不覺中，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
走路就會瘦？！
健走學問大，姿勢正確不僅能增強心肺功能，
對身體肌肉、關節也能提供較好的保護！
不想花大錢上健身房、吃營養食品，
就從健走開始顧健康吧！

上班工作越來越胖，怎麼回事？
上班族會胖不是沒有原因，
壓力可能就是肥胖根源！
一名 27 歲竹科工程師，
工作不到 4 年，體重就從 62 公斤狂飆至 84 公斤，
就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。

（圖片／取材自安鈞燦臉書粉絲專頁）

藝人安鈞璨因肝癌病逝，僅不到 2 週

藝人安鈞璨因肝癌引發併發症病逝，引發各界譁然，
安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，