【健康醫療網／記者許碩穎報導】
時序即將進入冬季，中醫師說，
手腳冰冷的女性除了注意保暖之外，
還可以多吃「地瓜」保暖身。
中醫師劉益伸表示，地瓜除了有豐富的營養外，
還有意想不到的效果：

(圖片來源：華人健康網)

都聽過喝水可以促進新陳代謝、
幫助減重、幫助體內排毒，
但有聽過喝水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎？
英國研究調查指出，人體在缺水的情況下，

你在辦公室觸摸大門把手會常被電到嗎？
或是手碰到鍵盤時，也有觸電的感覺？
你可能好奇想問：
「為什麼別人不會這樣，只有我會呢？」醫師提出警訊，
小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，
已經過度疲勞了！

(圖片擷取自：華人健康網)

秋冬降臨，甜柿也登場啦！
口感爽脆、滋味香甜，
柿子早在古希臘時代就被奉為「眾神之果」
和「大自然的糖果」。

咖啡是很多人每天的必需品，但是喝咖啡到底好不好？
國外研究顯示，
每天喝 3 到 5 杯咖啡可以降低死亡率，
還能減少罹患糖尿病、心血管疾病、
神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。
營養師指出，咖啡確實有助抗氧化和降低疾病風險，

(圖片來源：華人健康網)

寒風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，
中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，
特別是有「氣血虛型」體質的民眾，
平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，

(圖片來源)

房市難賣，只能坐困愁城嗎？
俗話說「山不轉路轉，路不轉人轉」，
若想要在平淡的市況中賣出好成績，
就得來點不一樣的銷售手段。

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心房顫動所引起的中風風險，比西方人還高！
研究指出，在台灣，
心房顫動的病患只要帶有一個中風的危險因子，
中風機率就升高約3%，是西方人的2倍以上，

食安問題連環爆，
現在甚至連蜂蜜都有詐！
今日傳出有蜂蜜「造假」事件，
連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，
都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。
要如何分辨真假蜜，專家報你知。

(圖片來源：華人健康網)

天氣漸漸轉涼變冷，民眾紛紛投入進補的行列，
但是，冬季進補禁忌多，
許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱，
對於該怎麼進補，實在是一個頭兩個大！