(圖/shutterstock)

 

我是老年精神科醫師，

從事失智症診療與照顧 18 年，

至少接觸過 2 千位需要長期照顧的老人家和家屬。

一開始，我跟大多數醫師一樣，

以為把病情了解清楚，把檢查仔細完成，

然後把藥開夠、開好，

就可以為老人家紓解病痛，

並為家屬減輕照顧負擔。

但很快地我發現， 光靠診斷、治療甚至復健，

並不能完全為老人家找回健康、快樂與尊嚴，

而且有非常多家屬， 在求助醫療機構以後，

依然被照顧重擔壓得喘不過氣來，

於是我漸漸體會，

要讓老人家在人生最後一個階段，

不受病痛折磨，

要讓家屬不必為了照顧老人家而犧牲個人幸福，

光靠醫療是遠遠不夠的，

一定要發展出一套夠大夠好的長照體系。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結)

 

老後失智照護

每個人都需重新學習

在十幾年失智與長照的診療與照顧經驗裡，

最讓我開心的是，

我陪伴了好幾百位老人家走完人生最後一段下坡路。

失智症平均病程大約10年，

從輕度、中度一直到重度，

都有不同的表現與問題，

需要專業人員偕同家屬，

一起抱持愛心、耐心與細心，發揮創意與勇氣，

為老人家打造一個美麗新世界。

失智長者因為認知衰退與種種心理及行為症狀，

使得原本生活幾十年的現實世界，

在他們眼前崩壞，

因而讓他們感到困惑、不安與痛苦，

因此，照顧者必須陪伴他們重新體驗、

詮釋與改寫每一天的生活，

並賦予嶄新的意義與價值。

 

 

 

做好 3 方面準備

降低老後被照護的機會

越來越多年輕人關心長照議題，

也開始想到，如果自己老了以後失智失能，

需要長期照顧，該怎麼辦？

每當傳出因為不堪照顧負荷而殺人或自殺的事件，

網路上總瀰漫一股對老年生活感到悲觀的論調。

其實老年生活，即使失智失能，

如果預先能夠準備與規畫，

還是可以維持一定的生活品質。

首先，最慢從中年開始，

就要為老年生活做準備，可以從三方面著手。

第 1 減少疾病與失能發生機會

例如日常生活中控制好三高等慢性疾病，

並持續篩檢主要癌症，早期發現早期治療，

而且要戒除抽菸、酗酒等不良習慣。

第 2 維持體能與腦力的高功能狀態

養成運動習慣，並保持學習興趣，

讓腦細胞可以增加連結，抵抗老化；

在性格方面，即使老了，

也要學習壓力調適與情緒管理。

 

第 3 自主掌握生活，積極參與社會

從年輕時就應為退休生活做準備，

包括財務、居住、交通等問題都應預先規畫，

並且要培養個人休閒與興趣、拓展人際關係，

盡量參加各類社交活動。
 

人生先做最壞打算

遇到問題時

才不會不知所措！

 

現在加入好友【獲得股市 最新消息】

►點此加入LINE好友 

►點此加入產業研究中心社團

►點此加入粉絲團

​​