(圖/shutterstock)

作者： 劉軒

 

羅本島（Robben Island）

位於南非開普敦西南方7公里的外海，

全年大浪不斷，四周海域布滿暗礁險石，

數不清有多少船隻曾在此粉身碎骨。

這麼嚴峻的環境

自17世紀就曾是犯人下放的苦牢，

其中最著名的

就是耐爾遜．曼德拉（Nelson Mandela）。

 

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曼德拉 抵抗種族隔離政策

因此坐了 27年的冤牢

年輕的曼德拉

因為抵抗南非的種族隔離政策（apartheid）

而被判無期徒刑。

1962年被送去羅本島時，

一名獄卒告訴他：

「你一定會死在這裡。」

那裡的環境相當苛刻：

犯人每天五點半起床，

整天在砂石廠採石灰，

不准閱讀、沒有收音機，完全與世隔絕。

 

他被列為最低等級刑犯，

半年只能見一位訪客。

他母親來看他之後不久就去世了，

隔年他的長子也身亡，

他連喪禮都不能參加。

當曼德拉終於被赦免時，

已經坐了27年的冤牢。

 

 

就算在監獄度過 27年

重獲自由時，他卻決定放下「仇恨」

1990年2月11日，

曼德拉牽著妻子的手，走出了監獄大門。

他在回憶錄《漫漫自由路》

（Long Walk to Freedom）裡寫道：

「當我步出那扇門，走向自由時，

我心裡明白：

若不把仇恨留在那個地方，

就等於繼續坐牢。」

 

讓南非渡過

種族隔離政策瓦解後的過渡時期，

曼德拉的和平協調是絕對的關鍵。

曼德拉實在很聰明。

他選擇放下仇恨，

也可以說是個務實的決定：

一來，他知道很多人想借用

為他申冤來操作種族對立，

而這萬萬不可。

二來，他知道自己若放不下仇恨，

可能早就死在那個小離島上了。

 

 

仇恨 是動力，也是致命傷！

人只要回想自己過去的冤枉，

心情會明顯變差，

身體也會立即分泌大量的壓力荷爾蒙皮質醇，

長期累積會使抵抗力下降、

甲狀腺功能和肌肉、骨質都會受損。

仇恨是動力，但也是致命傷。

曼德拉有句名言：

「留住怨恨，就好比自己喝了毒藥，

卻期望敵人會被毒死！」

 

 

 

如果你覺得自己悶悶不樂，

有很多心事的話，或許要問自己：

是否有些舊帳未清，無法放下？

 

 

本文摘自：Get Lucky!助你好運

作者： 劉軒  出版社：天下文化

 

 

本文由 天下文化 授權轉載， 原文 於此

未經授權，請勿侵權！

(責任編輯：CMoney編輯 / Alodia)

 

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