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(圖/shutterstock)
作者：美的好朋友
黑眼圈讓人困擾的 主要原因，
就是會讓人感覺「看起來很累」。
其實你不一定是真的累，
但有黑眼圈氣色看起來就是差，
所以大家瘋狂想要用化妝
或者是醫美方式解決黑眼圈。
很多人應該都有被說：
「你怎麼看起來這麼累？」的經驗，
然後你就會開始很緊張，
覺得一定要處理這個問題。
但是提醒你，
一定要先進行鑑別診斷！
繼續看下去...
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世界上有一種累，
叫做「媽媽覺得你累」，
這跟你小時候「媽媽覺得妳冷」、
發育期「媽媽覺得你瘦」是一樣的，
如果都只有媽媽說的話，
那你就當作是愛就好ＸＤ
但如果是很多人都這麼說，
那就要注意了啦～～～
照規矩，我們要講處理方法之前，
一定要先講基礎生理解剖。
黑眼圈一般來說被認為是：
「眼下到眼眶骨看起來暗沈的區域。」
黑眼圈的成因
那到底為什麼會看起來暗沈呢？
這就是我們用心良苦之處啦！
我們堅持要放在美白全攻略1之後寫，
是有原因的！
首先你要先知道，
為什麼會「真的黑」，
或「看起來黑」？
1.皮膚太薄：
常因老化導致皮下脂肪或膠原蛋白流失
2.色素沉積：
可能跟日曬、發炎、遺傳
（亞洲人或黑人很多）
3.血管增生：
過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎
導致血液循環差，微血管增生。
4.暫時性血管明顯：
沒睡飽、大哭、鹽分攝取過多、
生理期、懷孕末期的水腫導致。
5.表皮粗糙：
異位性皮膚炎、過度摩擦、
反覆接觸性皮膚炎都會導致表皮粗糙。
以上這些狀況都算真的黑。
也有些只是「看起來黑」，
主要是凹陷造成，
這個看圖比較明顯：
如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴重、
眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大，
先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，
整個黑眼圈的部位看起來就會更凹進去。
看起來凹，顏色就自然會看起來更深了。
因為保濕不足、膠原蛋白流失、
肌肉張力過強產生的細紋，也會加深陰影。
這就是個相對的，光影的問題。
有關光影的問題要搞清楚，
還不熟的請看這篇臉部超科學回春！
了解上述的狀況，
接下來我們要進入醫學上的分類以及治療囉！
黑眼圈一般來說，
可以分成三種類型：
色素型、血管型、結構型。
但最多的狀況是「混合型」，
也就是混合上述的多種因素。
色素型黑眼圈成因
——要分先天跟後天
色素型黑眼圈顧名思義，
就是色素累積在眼睛下方的皮膚內。
會造成色素累積的原因，
有些人是天生的，有些人則是後天造成。
在中東跟亞洲人種的基因，
有不少比例的人
天生「上下眼皮」都會顏色較深。
東南亞民族，像是多數的台灣人，也
常都有類似的上下眼皮色素過深的狀況。
另外我們都知道，
過度曝曬、摩擦跟發炎反應，
也會產生黑色素累積。
異位性皮膚炎、慢性的尋麻疹或者反覆的濕疹，
這種慢性、反覆的發炎，
久而久之就會累積許多色素沈澱。
如果有發炎，通常會伴隨發紅、
發腫、發癢、嚴重的會刺痛。
表皮則摸起來可能粗糙，甚至伴隨著脫屑。
另外有些人是「接觸性皮膚炎」，
某些化妝品、睫毛膏的化學性刺激，
也會引起發炎！
特別是睫毛膏，一定要避免碰到眼皮喔！
色素型黑眼圈預防及保養-
需要擦黑眼圈眼霜嗎？
色素型的成因是「天生」和「發炎」，
天生只能就只能靠防曬，
發炎就是要盡力控制發炎情形囉！
你可以這樣做：
1.防曬。這一定要擺在第一位。
2.適度保濕。挑選成份單純、
價格合理的眼霜或面霜即可。
3.避免亂搓亂揉眼睛造成過度刺激。
4.長期飲食或藥物控制過敏性鼻炎、
異位性皮膚炎。
5.儘早處理濕疹這類的皮膚感染。
6.避免使用刺激性化妝品。
7.特別注意睫毛膏，
不要讓它接觸到眼皮或眼下肌膚喔！
色素型黑眼圈治療-
黑眼圈雷射有沒有用？
當然有人一定會說，
那我就已經色素沉積了怎麼辦？
如果是因為發炎這類的原因引起，
在控制發炎反應之後，
可以選用一些有美白成份的保養品，
哪些是美白成份呢？
含有維生素Ｃ、杜鵑花酸、熊果素…
這類成份的都行。
但在選用時，務必注意是否有全成分標示，
也要注意是否適合自己膚質。
嚴重一點的話，
可由醫師開立淡化色素外用藥膏，
或者是使用可淡化黑色素的雷射治療。
如果是天生的，
通常建議「不要過度治療」。
因為這是天生的膚質，過度矯正，
反而容易發生不樂見的併發症。
建議多多保養，
重要場合時適度使用化妝技術遮瑕就好。
血管型黑眼圈成因-
其實不只有過敏
血管型黑眼圈主要是因為
「眼周血液循環不良」。
眼睛表皮的血液循環
跟鼻部的血液循環是相通的，
所以鼻子過敏腫脹，
導致鼻部血液循環不佳，
就會間接導致眼表血液循環不佳。
血流不順，就會瘀塞，長期就會血管擴張。
台北市衛生局統計過，
1985年幼童有過敏性鼻炎的比例為7.84%，
到了2007年增加至50%，
到2016的現在有過半的孩童都有過敏性鼻炎。
加上台灣許多人天生色素就多，
導致有黑眼圈困擾的人暴增…
但是血管型黑眼圈不只是過敏才會產生喔！
只要是「讓眼周血液循環變差」的原因，
都可能導致血管型黑眼圈。
很多人應該都有過大哭、失眠、用眼過度、
吃太鹹、灌太多水之後，因為眼睛水腫，
接下來黑眼圈就浮出來的經驗吧？
另外女生比較吃虧的是月經來潮之前、
懷孕、更年期也都可能水腫產生黑眼圈。
血管型黑眼圈預防及保養-
黑眼圈熱敷有沒有幫助？
如果你是過敏引起的血管型黑眼圈，
那「控制過敏」是首要工作！
其他你可以做的是：
1.避免用眼過度。
每三十分鐘最好就有五分鐘的休息時間。
2.不要吃太鹹。
這不只對水腫有幫助，對身體也好。
3.大哭你可能難以避免，但別熬夜你一定行。
4.適度輕輕按摩，也能緩解局部水腫。
切勿重壓，反而會惡化喔！
5.熱敷也能幫助血液循環，
但「溫」就好，不必到「熱」啊！
血管型黑眼圈治療
有些血管雷射對於去除微血管增生會有幫助。
但是在眼周附近的治療還是比較困難。
所以預防要比治療簡單多了，
年輕的時候就要防患於未然啊～
結構型黑眼圈成因
上面提過，這邊再強調一次。
這是「假的」黑眼圈！
如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴重、
眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大。
先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，
整個黑眼圈的部位看起來就會更凹進去。
看起來凹，顏色就自然會看起來更深了。
因為保濕不足、膠原蛋白流失、
肌肉張力過強產生的細紋，也會加深陰影。
結構型黑眼圈預防及保養
如果是天生的臥蠶肥大、或先天型眼袋，
那沒啥可預防保養的
先天的眼眶凹陷或老化的眼眶骨凹陷，
目前也真的難以預防。
但如果是細紋造成的陰影，
就可以透過保濕跟適度的按摩來保養囉～
結構型黑眼圈治療
根據不同的結構因素，
可以選擇不同的治療方式：
1.臥蠶太肥：
可以考慮肉毒桿菌注射。
2.淚溝太深：
可以考慮注射填充物質
（但要小心打出一條毛毛蟲，技術很重要！）。
3.眼袋太大：
可以考慮進行眼袋內開或外開手術。
4.眼窩凹陷：
真的很難處理，通常建議不要亂治療，
化妝技術加強一點比較實在。
5.眼部細紋：
動態紋可使用肉毒控制，
靜態紋可考慮少量填充物質注射。
只要外觀上凹陷或不平整的狀況改善，
結構型黑眼圈就能獲得不錯的治療成效。
多數人都是混合型，
怎麼知道我是哪一型？
我知道大家都想問這題啦！
這邊就教幾個簡單，
自己可以在家拿鏡子就試著判斷的方式～
用手摸摸黑眼圈
如果有粗糙、脫屑，比較會是色素型。
如果摸到一小塊脂肪凸起，
那比較偏向眼袋造成的結構型。
用手壓壓黑眼圈
如果輕輕按壓，發現顏色會變淡，
那就偏向血管型。
因為微血管再按壓的狀況下，
血液被擠開，顏色就會變淡。
但是如果已經很嚴重的血管型，
就不一定有辦法這樣測試。
但嚴重到這種程度，通常你仔細看，
就真的看得到血管了…
照鏡看看黑眼圈
如果上下眼皮都呈現黑，
或很小的時候就黑，那可能是天生的色素型。
如果整個區域的高低起伏大，
看到明顯凹陷，那就偏向結構型。
如果看到很多細紋，
就再看看是笑起來才有細紋，
還是不笑就有。
如果笑起來才有，那是動態紋。
如果不笑就有，就是靜態紋。
了解自己偏向哪一型，就趕快往上爬，
去看看對應的預防保養與治療吧！
But，黑眼圈最重要的就是這個But！
黑眼圈最常見的一定是「混合型」，
而且相關成因多到爆炸，
所以如果有任何產品跟你說
「輕鬆改善黑眼圈」，
請直接拿著這篇文章去打臉！
那百分百是誇大不實廣告！
上完課，
照例一樣要隨堂考試！
Q1：讓自己有充足睡眠
就不會有黑眼圈嗎？
A1：說不會的出去蹲啊～
就跟你說多成因了咩～
睡飽只能改善眼周血液循環，
緩解部分的血管型黑眼圈。
Q2：眼霜是不是比面霜
適合拿來擦黑眼圈？
A2：不一定。成分才是最重要的。
很多業者會強調「眼周特別敏感」，
但實際上，你如果是敏感型膚質的人，
你全身皮膚都容易敏感。
你總不可能拿眼霜去擦全身吧？
所以挑選低敏感性、低刺激性的產品才重要。
另外許多眼霜跟面霜的成分其實差不了太多，
可能只是把某種有效成分濃度調高一點，
但就賣你高好幾倍的價錢。
這就要大家自己精打細算，仔細評估啦～
另外，眼霜也是不實廣告排行的常勝軍！
台北市政府衛生局
前幾天公布今年上半年的違規廣告，
「Jumelle皺效賦活眼霜」
就在單項產品違規廣告排行榜封王！
Q3：最近聽說天然物質
敷眼睛比較好，是真的嗎？
A3：要看是什麼物質。
其實所謂的「天然物質」
常常都是非常多種物質的混合。
例如之前流行過牛奶濕敷黑眼圈。
牛奶本身含很多種不同蛋白質，
如果你的皮膚對其中一種蛋白質過敏，
那就麻煩囉。
所以要玩這種天然物質，醫生基本上不太建議。
但如果真的很想玩，
只要出現紅、癢、刺激的情形，拜託就趕快停。
如果有人跟你說那個紅癢是在「排毒」之類的，
這根本就是詐騙集團啊！
處理黑眼圈，要用對方法，
才不會花冤枉錢！
其實還是很多預防、保養跟處理的方法啦！
但一定要搞清楚，用對方法，
才不會花了大錢又沒效果啊！
請各位大德跟著我唸一下底下的黑眼心經：
黑眼圈～止止，魔咒消～預防治療速速前！
黑眼圈治療絕無特效藥，
無法完全消失，只能力求改善。
黑眼圈多成因，簡單改善不可能！
積極預防，適度處理才正確！
未經授權，請勿侵權
CMoney責任編輯：宛宛
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