(圖/shutterstock)

 

作者：Mr.6

 

這星期看到一篇來自

美國Ohio 州立大學最新研究刊在

《Psychological Science》學術期刊，

他們發現，

太誇張的讚美(inflated praise)，

竟然在人的身上產生「負面」的影響...

 

繼續看下去...

 

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據說這是史上第一個

針對「讚美」的實際實驗...

所謂太誇張的讚美，

通常就只是多一個字，

或多一個形容詞而已，比方說：

 

「你真的已經表現得『非常完美』！」

「你畫的是我看過『最漂亮』的！」

「我『從來沒看過』這麼聰明的！」

 

為了做這場實驗，

他們找來240位小朋友參與，

先請小朋友填寫心理問卷，

測量他們的「自信心」，

然後將孩子分成三組，

讓他們描一幅畫，

畫完後，很刻意的，

給第一組過度的讚美、

第二組普普通通的讚美、

第三組則完全不給讚美。

 

接下來，有趣的來了──

 

當被要求再畫一幅「更難」的畫作...

這些剛被讚美的小朋友，

被要求「再畫一幅」更難的畫作，

問問小朋友「意願」如何？

 

結果，三組的小朋友，

竟然各別都出現不同反應，

分析之後，科學家發現，

當小孩子本身就是高自信的時候，

你給他過度的讚美，

他會非常的興奮的想要挑戰下一幅更高難度的畫作，

也就是說，

讚美果然有用，

小孩子變得更有自信！

 

但，如果小孩子本身是「低自信」的，

如果又給他特別多的讚美，

他們竟然出現了神奇的「抗拒」，

拒絕去挑戰下一幅畫作！

 

為何這些低自信的小孩，

被讚美之後，

反而更沒有自信了？

 

科學家找到了答案：

因為，他們聽到讚美，

反而有「壓力」。

 

 

對這些低自信的小朋友來說，

讚美，等於是收到一個「陌生的禮物」

於是，

他們感受到的並不是「終於有人看到我很強」，

而是很大很大的「壓力」，

這壓力帶給他們很多的質疑。

 

這壓力，居然讓他們不太想再繼續挑戰。

這壓力，讓他們崩潰了。

放棄了。

 

這實驗讓我很有感觸，

因為我們人生中，

曾經多次的給出「讚美」。

 

但，當你讚美某人的時候，

對方真的「領情」嗎？

 

「你好美。真的好美。」

對方的反應，真的有收到嗎？

我有一位同學曾碰到一位女性朋友，

外表實在不怎麼優，

有點像癩蛤蟆，

就有一次，我同學在一大堆人面前，

衷心的稱讚這位女性朋友長相讓人感到溫暖，

讓他怦然心動，

沒想到，後來那位女性朋友，

之後就再也不理睬我的同學，

對外還放話表示，

這男同學想要「追我」！

 

這位男同學只知道當年的稱讚似乎哪裡做錯了，

但他一直不知道，到底「錯在哪裡」。

 

現在，我們知道了。

 

 

 

讚美之後，員工表現更差了...

另外，曾有一個部屬，

能力普普，說話小小聲，

我們判斷他可能自信心不足，

而為了給他信心，

有一次，他有了一點點的表現，

我們特別的昭告所有人，

他做得很棒、很棒！

我們非常非常的需要他！

 

但我們萬萬沒想到的是，

經過了那一次的誇張讚美，

他反而表現更差了。

 

原本的積極度，

愈來愈消弱、愈來愈疲軟，

後來才知道，

當天，他就非常質疑的私下問其他同事：

「是不是主管要叫我做更多事情了？」

 

主管覺得很委屈，

一切只是希望他工作更順利、

更快樂一點而已。

 

後來，我們甚至整理出一個「準則」：

通常，碰到表面光鮮、表面很厲害、

能言善道的那種花蝴蝶型的人，

他們其實是非常非常喜歡被讚美的。

但，通常這種人，

反而你最不願意給予讚美，

因為他們已經這麼「自大」，

你真的不願施捨任何一點點讚美給他們！

 

但有一些人，

他們一看就是「弱勢」，

長得像癩蛤蟆、說話小小聲、

看起來好可憐超沒自信的，

很需要鼓勵與支持，

因為如此，

你真的很想給他一點點讚美、一點點鼓勵，

你真的很想很想告訴他，

你其實不錯！

但，科學家研究結果已經告訴我們，

這時候，反而千萬不要亂給讚美，

因為你給的一點點的讚美，

可能變成你們「友情的毒藥」、

「職場的殺手」。

 

不信你試試看！

 

 

應去讚美你不想讚美的人，

不要讚美你很想讚美的人

準則就是，

你很想讚美的人，

反而不要隨便去讚美他，

以免毀了你們的關係。

 

倒是你愈不願去讚美的，

或許應該可以給幾個幾句讚美，

你雖不舒服，但有助於你們關係。

 

雖然每個人性格不同，

但適當的讚美，可以讓每個人更好！

 

 

文由 Mr.6 授權轉載，原文於此

未經授權，請勿轉載！

(責任編輯：CMoney編輯 / Wendy)