(圖/shutterstock)

 

 

文/郭庚儒

 

醫師指出，上班族飲食習慣不良，

喜歡重鹹多油、肉多菜少，

又常聚餐、吃宵夜，容易長大腸瘜肉，

成為大腸癌高風險族。

 

趕緊接下去看看...

 

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台灣大腸癌發生率世界第一

根據世界衛生組織癌症登記資料顯示，

台灣是全球大腸癌發生率第一名國家。

台灣癌症基金會副執行長、

萬芳醫院血液腫瘤科主治醫師張家崙指出，

大腸癌每年發生人數已攀升至1萬4965人，

是30多年前的11.9倍，

尤其女性罹患人數更高達13倍之多。

 

80萬上班族有腸瘜肉

台灣癌症基金會針對全台30歲至59歲的上班族，

共1410名，

進行「上班族大腸瘜肉發生與飲食習慣調查」，

結果發現，其中7.2％患有大腸瘜肉，

推估全台有超過80萬上班族，

恐受到大腸瘜肉的威脅。

 

5大腸勞飲食　

大腸癌高危險族群

張家崙表示，上班族有5大腸勞飲食特徵，

包括：

重鹹油烹多、

肉食攝取多、

腸常壞菌多、

消夜聚餐多及

操勞延食多。

也就是飲食習慣喜好煎炸多油的烹調食物，

口味偏鹹又愛吃紅肉，

工作忙碌常延後進食或吃消夜，

腸道淨空時間太短，壞菌容易增生，

使腸道吸收毒素增加，

久而久之容易出現瘜肉，

成為大腸癌的高危險族群。

 

 

 

糞便潛血篩檢預防

張家崙建議，平時應多吃蔬果、少紅肉，

用餐最好定時不超量，

也要養成每週運動3天以上的好習慣，

50歲以下民眾主動提早進行糞便潛血篩檢。

 

本文獲健康醫療網授權轉載刊登，原文於此

未經授權，請勿轉載！

( 責任編輯 : CMoney編輯/ Susan )

 

 

 

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