當負面情緒充斥時,別讓他主導你,只要願意「這樣做」,每次的崩潰都將讓你更勇敢!

Alec

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  • 2015-09-04 09:54
  • 更新:2018-07-17 09:31

當負面情緒充斥時,別讓他主導你,只要願意「這樣做」,每次的崩潰都將讓你更勇敢!

(圖/shutterstock)

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你可以用你的雙腳跑幾公里?

陳彥博 是位極地超級馬拉松運動員,

5 年內,完成了世界 7 大洲、8 大站的極地賽事,

更是加拿大育空 700km 賽事第一位成功­完賽的亞洲人,

也創下最年輕完賽的紀錄,

 

他用雙腳克服艱困的環境,也完成許多傲人的記錄,

更不用提到背後單調痛苦的訓練,

以及死亡伴隨比賽的陰影,

究竟是什麼信念支持他跑下去呢?

他是如何克服內心的恐懼呢?

就讓我們看下去...

 

 

沒有人可以阻止你前進,

除了你自己!!

他曾跑過高山、極地­、叢林、沙漠...等難以想像的環境,

也見過許多壯麗的美景,

為了克服台灣所沒有的極端氣候與嚴峻地形,

待在烤箱、冰庫自我特訓,

為了參加比賽他到處籌措資金,

雖然屢屢碰壁卻不放棄,

因為他從沒想過要停下腳步,

 

距離,不是問題;心態,才是挑戰!

他從不知道自己可以跑多少公里,

也不替自己設下極限,只給了自己一個夢想,

讓他能從最初 5 公里到後來的 250 公里,

最後還挑戰了 700 公里,

 

只因為他相信一個夢想可以被想像,

就有存在的價值,

但重點是,

How do dream big?

你如何讓你的夢想變大?

 

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Push to your limit!

每次的崩潰都讓自己更勇敢!

連續 13 天的比賽,總懷疑自己「做不到」,

但每次產生放棄的念頭,又會有另個想法去支撐自己,

不斷的潰堤、不斷的崩潰,

卻也一次又一次的重振自己,讓自己更勇敢。

 

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唯有正視恐懼,才能超越過去的自己

記得比賽時經過冰河,

為了求快不小心踩空,讓下半身全浸到冰河裡,

花了三小時才烤乾衣服,

不斷發抖也覺得受夠了,想要放棄比賽,

心理不斷湧現雜念讓自己焦躁,

但在看到極光的霎那,讓我了解到,

當你不把所有心思放在痛苦、恐懼、抱怨的時候,

重要的是始終如一的態度,

 

恐懼是所有人心理,所創造出來的角色,

沒有人敢去觸碰,

重點是我們必須正眼去感受恐懼,

讓自己明白你會什麼會害怕?

當你能夠理解,當你能夠接受,

就可以內化他。

 

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面對死亡,你準備好了沒有?

比賽中,瀕臨死亡的體驗讓他體會到,

當你在追逐夢想時,往往都是一個人,

但重要的,卻是跟其他人的連結,

當他開始做這四件事情:

1. 記得每個人姓名

2. 發自內心的微笑

3. 一句甜甜的讚美

4. 一個熱情的擁抱

 

生活開始改變,也越來越懂得謙卑與感恩,

更懂得與每個朋友相處,珍惜生命中的每一天,

這是一個短暫的生命,但我們有機會使他更精彩。

 

穿越極限的勇者:陳彥博 (Tommy Chen)

 

最後,不禁反思,

「現實」是不是成了不敢追夢的藉口,

害怕失敗的恐懼阻止了前進的腳步,

事實上,根本沒有什麼夢想的捷徑,

唯有正視自己、正視內心的恐懼,

我們才能真正踏出追夢的腳步。

 

 

 

此文為CMoney團隊編寫,

未經同意,請勿轉載!

 

Alec

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工科背景的我 目前正跨界挑戰文字工作, 期望能透過文字表達我所看到的世界。

工科背景的我 目前正跨界挑戰文字工作, 期望能透過文字表達我所看到的世界。