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(圖/shutterstock)
夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
認真做完一輪真的會炸汗！
隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！
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