【編聊邊看，我想讓你知道的是】

人的一生，總會歷經大大小小的失敗

很難完美無瑕、很難一帆風順…

當你對每個不順遂耿耿於懷時，

你只會讓痛苦更加放大，

並深陷其中無法自拔。

 

人生必學的課題：

學習坦然「接受失敗」

把目光放遠、化過去的經驗為未來的養分吧！

 

繼續看下去...

 

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文 / 游祥禾

 

失戀的女同事

無法接受愛情失敗

在我還是上班族的時候，

有一位女同事突然就在座位上嚎啕大哭了起來，

一群好姊妹們在她旁邊此起彼落的勸說，

「這是什麼爛人啊」、

「他真的太不懂得珍惜妳了」、

「離開他吧，這種偷吃的男人不要也罷」、

「真的很不要臉耶……」，

我猜得到應該是她男朋友劈腿了。

 

她天天以淚洗面，

這麼多年的感情怎能說放就放，

她太愛他了，她不能沒有他，

不然真的活不下去了。

 

之後這女同事每天上班的無精打采，

她失去了笑容，也不再與人有太多的交談。

有一次她在上班的時候，

一個人走到頂樓爬上圍牆，

一堆人趕緊衝上頂樓，把她抱了下來。

她哭著說，她只是想要好好吹吹風，

看看台北的風景，

又說她真的好想離開，有誰能帶她走。

不到三個月，她離職了。

 

八年後，

女同事忘記了這段失敗的記憶

八年後，陸續各奔東西的我們再次重逢，

真是好不熱鬧啊，七嘴八舌的，

只剩下一位還留在原本的公司，

大家聊來聊去，

內容還是以前的主管、討厭的同事、

現在各自的公司有什麼好笑的、誇張的。

那位因為分手痛苦萬分的女同事也來了，

還帶了兩個小孩一起過來，

她已經是兩個孩子的媽了。

 

我們聊到她為了感情哭得死去活來，

為了一個男人要跳樓自殺，

那一陣子確實把大家搞得神經緊繃，

大家說：

「今天來要罰個三杯才行，

現場每個人應該都有被妳折磨到呢，

我們每天可是絞盡腦汁在想著

要帶妳去哪裡、吃什麼，

就怕妳一個人胡思亂想的。」

 

她沒太理會我們的談話，

彎著身體把湯匙上的熱湯吹涼要餵小孩喝著，

後來才知道原來我們講的人是她。

 

「啊？真的嗎？我曾經為了一個男人自殺？

別開玩笑了好嗎？什麼時候的事情？

我都忘了有這一段？

又好像有耶，我想想看那是什麼時候的事情？

到底是哪一個男生啊？

你們不講我真的不記得耶！

我有到公司的頂樓？

還爬上圍牆？真的假的？」

 

 

我們這個社會透過書籍、圖畫

或建築物等等的文化形式

來保存人類傳承的經驗，

而心智頭腦在保存生活經驗的心理過程則稱為記憶，

但並不每一個經驗的心理過程

都會被心智頭腦保存下來，

所以每個人的記憶不會是完整的。

 

心智頭腦接受到的五感刺激，

必須在生活中占有極為重要的地位、

是我們感興趣或者符合需要的事情，

才有可能轉換成短期記憶，

但短期記憶的保存空間有限，

所以心智頭腦會自動篩選哪些記憶該留或該刪。

如果我們不斷去回憶那個經驗、

不斷複誦，並且透過深度加工，

持續去感受那個經驗，

短期記憶會被我們長時間地保存下來，

成為長期記憶。

 

明明她就是哭得死去活來，還鬧自殺，

怎麼可能會不記得？當然有可能。

我就不花太多時間談論，

關於人是怎麼記憶又是怎麼遺忘，

這算是心理學的範疇，

我想闡述的是，人都是健忘的。

 

外在的世界誘惑何其多，

心智頭腦太聰明了，

它知道遺忘是記憶的天敵，

我們每天都在接受大量的訊息，

這對記憶造成很大的干擾，

所以，遺忘，

在每一個經驗開始時也跟著同步啟動，

最後成功阻擋了我們去提領任何痛苦的回憶。

不是我們不去記得某些事情，

而是我們的保存空間有限，

訊息一直進來，

如果你沒有時常去提領回憶，

這些記憶就會被清除掉。

 

記憶造成我們的生活失去控制、

價值錯亂、混淆不清，

我們記了不該記的，忘了不該忘的，

出現一堆亂七八糟的錯置記憶，

所以我們才會痛苦。

「你」這一個人，

才是造成自己痛苦的原因，

最有問題的就是你。

 

 

凡事都有意義，

只是有時需要時間來驗證

你要相信這一切都會為你帶來意義，

只是覺醒需要時間，

不要一直去找答案，

你可以悲傷、可以難過、

可以無精打采、可以回憶，

但不要去問為什麼。

就是去接受所有的狀況，

或許你很難受、你會想哭，

那就那樣，想哭就哭、想安靜就安靜，

不要整天想著對方為什麼要這樣對你，

我為什麼要這麼悲傷？

我為什麼要這麼難過？

我到底什麼時候才可以振作起來？

一旦心智頭腦介入，

找答案的過程就會讓自己沒完沒了，

更創造了新的記憶，你準備更加痛苦吧。

 

 

接受生命中的失敗

美好、痛苦的回憶都會帶來力量

「喔！」

既然發生了，那就全然接受吧！

愈能定義美好的人，

愈能擁抱美好、獲得滿足。

你的記憶裡美好的多，

你就會提領到幸福；

你的記憶裡傷痛的多，

你就會提領到痛苦。

不論是美好還是痛苦的記憶，

都會成為你的信念，

兩者都會為你帶來無比的力量。

 

如果你是對的，你沒必要發脾氣；

如果你是錯的，你沒資格發脾氣。

每一個當下，

多為自己創造美好的記憶吧，

一切都會過去的！

 

 

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本文摘自《停止抱怨的人生》
作者： 游祥禾、出版社：布克文化
未經授權，請勿轉載！
（責任編輯 : CMoney 編輯 / Ann）
（圖/shutterstock）

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