【編聊邊看，我想讓你知道的是】

你的朋友中也有「垃圾人」朋友嗎？

他們無止盡地炫耀好事、分享負能量，

或是總是利益取向，只想向你討好處，

請勇敢像這樣的朋友說不！

並把他們從通訊錄中移除吧！

 

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跟垃圾人打交道

就是在消磨自己心力

近幾年來，

「垃圾人」一詞流行於全球，

指的是人們身邊圍繞著一些沒有建設性，

並不斷損耗、影響生活和工作品質的人。

他們可以是同事、客戶、朋友，

也可能是與你有某種社交連結的陌生人，

如臉書好友、鄰居等。

現實生活中，我們有相當多的時間，

是和這類人在打交道。

他們像把鈍刀一樣，

慢慢磨損你的心力，

消耗掉那些你本該用於有效社交的時間。

 

「分享」已成為人們的一種習慣，

網路的普及

使得「分享」變得快捷、方便。

但有一些人，

他們一天到晚都在孜孜不倦地「分享」，

為了吸引大家的目光，

曬幸福、曬悲傷，

想要別人和他們一起體驗其感受。

因為在現實生活中，

他們獲得的關注太少了，

所以只要有一點兒事情發生，

就恨不得讓全世界都知道。

 

「今天我買了條裙子，

你看看怎麼樣？」

「昨天男朋友送禮物給我，

你覺得漂亮嗎？」

「和老闆吵架了，

唉，可能被解雇，該怎麼辦？」

……

 

無論「炫耀」還是「分享」，

偶爾占用一下朋友的時間無可厚非，

但遇到一點芝麻蒜皮的小事也要曬出來，

強迫眾人關注，就非正常了。

這樣的朋友就是典型的「垃圾人」，

他會從早到晚使出渾身解數，

引起你的注意，

如果不將他從通訊錄中刪除，

他便會持續不斷地浪費你的寶貴時間。

 

 

不要傻傻當別人的

「情緒回收站」

「垃圾人」中有一種類型

叫「抱怨症患者」，

其特點就是把你當作「情緒回收站」。

我曾在一次講座中說：

「一個人成就的高低，

取決於他的社交圈『抱怨指數』。

指數越低，他的成就便越高，

反之亦然。」

「抱怨指數」是針對社交圈的

一個檢測數值，

即周圍朋友的抱怨程度。

在定期和你發生互動的人中，

你可以檢測一下互動的內容，

如果有人總是把你當作情緒的出口，

表達他對生活、工作或其他事情的不滿，

那說明他在提高你社交圈的「抱怨指數」。

 

這類人總是在傳遞負能量：

主管訓斥他，同事為難他，

有人傷害他，伴侶不理解他，

炒股賠了，交通違規了，

生意不好做了……

種種不快所引發的壞情緒，

通通傾倒在你身上，

然後他的心情就好了。

在他眼中，全世界都跟他過不去，

他是這個世界上最可憐、

最需要同情的人，

而你的任務就是接收他的壞情緒，

隨時接聽他的電話，

耐心傾聽他發牢騷，

於是你的寶貴時間就這麼被浪費了。

 

 

1. 透過求助消耗你精力的人─

幫助他是無止境的任務

在社交關係中有一種人很倒楣，

不斷遇到各式各樣的問題，

而他習慣於向別人求助。

你幫了他第一次，

就會有第二次、第三次……

直至自己被拖垮。

毫無疑問，

他對你產生嚴重的依賴，

越來越喜歡向你求助。

 

這樣的人不是沒有

獨立解決問題的能力，

而是他學會以求助的方式，

從你身上汲取資源。

他待在你的通訊錄中，

就會向你請求援助。

如一次又一次地借錢、請你拿主意，

甚至出面解決他自己就能解決的問題。

當你開始覺得自己的付出太多，

並拒絕他的請求時，

他會立刻認為你「不夠朋友」而翻臉，

甚至還會在別人面前詆毀你。

 

是不是很可怕？

這種負面的情緒會不斷地蔓延，

漸漸包裹你的生活，

讓你在不知不覺中，

被他們拖入深淵─賣力付出，

卻得不到任何回報。

 

 

2. 利己主義者─

不能同甘共苦的自私小人

做生意的劉總分享了他的經歷：

「朋友共患難容易，

同富貴可就難了。

幾年前，我和一個好朋友

一起投資成立這家公司，

他的資金少，但我仍分了他一半股份。

公司剛起步時不賺錢，

但我仍然保證他能拿到薪水，

而自己一分不拿。

去年公司好不容易賺錢了，

他卻要撤股轉投資別的。」

 

劉總碰到的便是典型的利己主義者，

不僅自私，而且不知分寸。

和這類人聊天、共事時，

能明顯地感覺到，

對方臉上是一種急切想要

從你這裡得到好處的樣子，

沒有溫度，也不真誠。

他們用利益衡量交情，

如果沒有回報，

就絕不會為別人考慮。

 

 

這兩種「垃圾人」我們都有可能遇到，

也許他們正躺在你的通訊錄裡，

下一分鐘便會再次闖進你的生活，

撥通你的電話。

所以，減輕社交負擔

一定要對通訊錄「開刀」，

把這些「垃圾人」找出來，

永久地刪除。

 

本文摘自《隨時說再見，隨時再相見》

作者：李維文 / 出版社：幸福文化

未經授權，請勿轉載！ ( 責任編輯 / JJ )

( 首圖來源 / shutterstock )