(圖/shutterstock)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

青春痘有各式各樣的症狀，

有的會長出白色顆粒、有的紅腫發炎、

有的不但流黃膿還會痛、有的甚至脹成紫紅色。

這些青春痘是許多

十幾歲青少年和成人的煩惱。

 

繼續看下去...

(贊助商連結...)

 

痘痘生成是因

毛孔被油脂堵塞，

然後又接觸到毛髮或流汗，

導致細菌繁殖所造成的。

為什麼毛孔會被油脂堵塞呢？

就像前面提過的那般，

原因出在毛孔裡皮脂腺所分泌的油脂。

 

健康皮膚分泌出的油脂是清爽的，

但若維生素不足，油脂就會變黏稠。

別說滋潤肌膚，光在毛孔中就已經堵住了。

油脂一旦堵住毛孔，

便無法生成健康的皮脂膜。

如此一來，

皮膚的屏障功能就會被削弱，

導致毛孔容易生細菌及流汗。

 

荷爾蒙失調 青春期易長痘

若是十幾歲時的青春痘，

油脂黏膩的原因之一是「男性荷爾蒙過剩」。

青春痘往往好發於男孩身上就是這個因素，

女孩在成長期、青春期時，

若男性荷爾蒙及女性荷爾蒙的比例失調，

也會容易長青春痘。

 

安全確實的治療方法

在治療方法上，

長期服用維生素 B2 與 B6，

能促進正常的皮脂生成

—這是最安全確實的療程。

作為補助，

也可以合併使用「痘膚潤」或「BEPIO Gel」。

若青春痘已經腫到發痛，

有時醫師會為你開抗生素，

但若輕易將抗生素用

在十幾歲的青少年身上，

很容易就會產生抗藥性，

所以一般都會避免使用。

 

 

腸道功能下降，

也會引發青春痘？

相對地，若是發於二十歲以後，

也就是俗稱的「成人痘」，

則大多由腸胃不適或因年齡

導致腸道維生素吸收能力下滑引起，

壓力和睡眠不足也會加速致痘。

 

治療方法還是以長期內服維生素 B2 及 B6 為主，

此外，內服或塗抹短期抗生素也很有效。

最重要的是得多注意生活習慣。

 

睡眠不足、暴飲暴食、不規律的生活作息，

都是痘痘生成的惡因。

相信你在日常生活中肯定找得到些許原因，

這些一定要多加留意。

雖然在現代，很多事情即使注意到了，

一時半刻也無法改變，

但還是盡量先從能解決的項目開始，

一個一個做做看吧。

 

本文 擷取自：

還給自己美肌膚，簡單小保養，能做到

作者： 菊池新  出版社：方言文化

 

此文由 方言文化 授權，

未經同意，請勿轉載。

( 責任編輯 : CMoney編輯 / ㄆㄆ)

 

 

【猜你還想看這些！】

• 換季皮膚乾又癢 喝綠豆、銀耳2甜湯止癢 
• 小心，老是睡不飽、眼睛痠澀、皮膚乾燥....都是「肝病」警訊！中醫師建議... 
• 青春痘好不了？ 反覆出血竟是皮膚癌 
• 皮膚科醫師：防曬，「這些部位」一個都不能少！ 沒做仔細 不只曬黑，更可能有「感染」風險... 
• 手術後傷口怎麼照顧？皮膚科醫師：一罐凡士林，可以取代所有抗生素藥膏！