(圖/shutterstock)

 

 

你是不是有過這樣的經歷：看了一本學習寫作的書，

於是下定決心開始寫文章，

但隔了幾天，連一篇完整的文章也沒寫好。

看到別人每天都在健身，也跟著開始鍛煉身體，

但堅持不了幾天，又恢復了懶散的狀態。

你明明知道怎麼做才能讓自己變得更好，

為什麼偏偏不去做？根據我的經驗主要有以下原因：

 

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覺得自己做不到。

無論是百獸之王，還是海上霸主，

當牠們看到獵物時，一定會天性使然的拚命追逐，

除非最後徒勞無功，否則絕不會輕易放棄。

然而，人類是一種具備心理暗示的高等動物，

常被習慣性否定思想所束縛。

遇到喜歡的人，還沒行動，就覺得追不上；

找到一份工作，還沒盡全力，就覺得做不好。

這樣的人一旦面對困難時，

只會習慣性的否定自己、逃避現狀，不願意努力嘗試。

無論他學到多少知識、掌握多少技能，都是如此。

習慣性否定思想對於我們的行動力和判斷力，

會產生嚴重的消極影響。

它會蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到事實的全部，

還會擊碎我們實現目標的決心，

讓我們臨陣退縮，不敢前進。

當我們習慣性的否定時，

自然會覺得自己做不到，也做不成。

 

沒有專心去做一件事。

想得太多而做得太少，這是很多人的通病。

比如你想幫自己充電，於是興致勃勃的買了一大堆書，

但第一本書只看了幾頁，

就覺得內容太枯燥，轉而去看第二本書；

看著看著，覺得第二本內容有點兒艱澀，又去看第三本書。

如此反覆，最後一本書也沒有看完，什麼東西都沒有學到。

當然，如果書的內容不好，大可不必在上面浪費時間。

問題是，很多人看的那些書是非常切合自己需求的，

但由於過於貪婪，總覺得一本書

滿足不了自己對知識的渴求，

以至於買了一堆書，到頭來一本也看不完。

你是不是有過類似的經驗？

總覺得自己有很多事要做，

想把所有事都一次性做好，

可惜到最後，往往連一件事都做不成。

有時候我們制定計畫，不一定要多而廣，

只需要少而精就行了。

想法太多而無法聚焦在一件事上，

經常三心二意，是很難成功的。

記住，一次只專心做一件事。

 

 

對未來沒有迫切的期盼。

任何人對未來都有期盼，

但並非每個人對未來都有迫切的期盼。

你想成為一個很厲害的人，

卻又覺得晚一點實現對自己的影響也不大，

於是不斷拖延，一再浪費時間，

最後還是沒有任何進步。

很多人設定目標就是這樣，

不事到臨頭就不知道事情的迫切性，

總覺得自己的人生還有很長的時間，

卻不知道自己在偷懶時，

別人已經看了很多書、做了很多事，每天都在進步。

人生說長不長，說短不短，

怎麼利用好自己的時間，

每個人都有不同的做法。

然而，怎麼讓自己的時間變得有價值，

就需要你用心對待了。

如果你對自己的未來沒有渴望，

總覺得日子可以得過且過，

那很可能成不了大事。

當然，這樣的人生一般都波瀾不驚，

也不失為一種選擇。

但前提是，你必須對這種人生甘之如飴，

而不是看到別人比自己厲害，

就去羨慕、妒忌，然後悔恨自己沒有努力。

有時候我們從現階段看，

一些事情似乎並沒有那麼迫切，

於是不知不覺的拖延下去，

直到真的迫在眉睫了，才意識到時間的可貴。

如果不想品嘗為時已晚的苦果，

那就讓自己保持一定的迫切感吧！

 

 

做事情時沒有堅定的信念。

有句話說：

只要你在一個領域堅持一萬個小時，

就可以成為這個領域的專家。

很多時候，你在一個領域只堅持了一百個小時，

覺得沒有成效就放棄，轉而去拓展其他領域。

可是在其他領域，你依然堅持不下去，

得不到自己想要的結果。

所謂堅持，就是做事時要有堅定的信念。

如果你沒有堅定的信念，就會給自己找各種藉口，

比如方法不對、運氣不好、情緒不佳等，

以此安慰自己為什麼做不成事。

難道你不知道閱讀很重要？

你當然知道，但你下意識覺得，

看電視、玩手機更好，於是你選擇了看電視、玩手機。

難道你不知道努力奮鬥，你的人生會更好？

你當然知道，但是你下意識覺得，

當前階段的人生也能接受，於是得過且過。

我們有什麼樣的信念，

就會有什麼樣的行為。

當你發自內心覺得一件事可行時，

才能遵循自己的價值觀，

想盡一切辦法完成這件事。

比如你相信提高自己的薪資水準，

更容易追到心儀的人，

那麼你就會想盡辦法提高薪資，

主動而積極的為此付出努力。

如果你不認同堅持能帶來結果，

自然會變得消極怠慢，習慣虛度光陰。

 

你是不是也這樣？

如果是，

那麼你所謂的

自己很努力、很勤奮，

不過是一種假象而已。

所以，為了更好的掌控自己的人生，

你必須克服上面說的情況。

 

 

本文摘自 : 戒了吧！低品質勤奮

作者： 陳慕妤  
出版社：大是文化  

未經授權，請勿轉載！(責任編輯 / Lenox)