(圖/shutterstock)

 

 

 

作者：梁爽，

轉載自：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）。

 

吃飯期間，

看了一期求職綜藝《非你莫屬》，

臺上的小張好像一面鏡子，

照出了我以及身邊朋友都有的毛病。

 

繼續看下去...

 

（贊助商連結）

 

就算再優秀傑出的人，

自信不足，也很難發揮

選手小張是一名大學優秀應屆生，

颱風穩健，形象健康，

情商很高，表達流暢，

在校期間表現尤其突出，

實習期間得到優質鍛煉，

但她的自信分數居然很低。

她雖然是應屆畢業生，

但在２家４Ａ廣告公司，

實習加轉正已經將近一年時間了。

參加過２０多個項目方案的撰寫，

很多人想不通，

她為什麼要放棄在４Ａ廣告公司的好機會，

選擇上臺找工作。

幾番詢問之下，小張剖析出自我，

在上份實習的半年裡，接了２３個項目，

但是做成的只有５個，

沒有成就感、安全感和存在感。

她還說我是一個很糾結的人，

無論什麼工作，

只要有認可、肯栽培我的老闆，

我才能覺得工作有動力。

 

不被他人情緒影響

主持人反問她，

「堅持自己是有用的才行，

別人不認可，你就沒用嗎？」

觀察員補充道：一個員工，

不要活在上司的情緒裡面，

你不用因為上司一時的評判，

來決定自己的價值，

很多年輕人容易受到上級情緒的影響，

甚至願意遇到一個每天笑嘻嘻的上司，

但是對於上司的價值，

不在於他的情緒，

在與他能讓你學到什麼，

這才是最有價值的上司。

我覺得觀察員那句

「員工不要活在上司的情緒裡面」，

這句金句太有舉一反三的必要了。

因為我發現在職場上，在情感裡，

在生活中，

習慣活在別人的情緒裡而不自知的人真的挺多的。

 

 

我無緣見到的同事，

面試未錄取的原因是，

被副總偽裝的情緒帶了跑偏。

我以前那家公司最後一關是副總親自把關，

我現在都忘不了，

那時他聊到一半，

突然考我提獲貨單的英文，

我說“B/L”，他讓我寫出全寫，

我拼寫錯誤。

本來和顏悅色的他突然變得很嚴厲，

他上升到我學習不認真踏實之類的狠話，

當時我覺得又惱又氣，但我道歉後，

迅速恢復狀態回答他後續的提問，

最後我通過了面試。

後來某次開會，副總講起此事，

他說他喜歡抗壓力彪悍的員工，

當他突然轉變態度，

厲聲斥責面試者時，

有當場就拿紙巾擦眼淚的，

有狀態斷崖式下跌的，

而能不被他的情緒影響的人，

面試通過率較高。

 

活在別人情緒裡

讓自己受害匪淺

我國中時被班主任誤會作弊，

那天班主任監考，

我提前交卷在外面玩，

結果考完被莫名其妙地抓到講臺上，

當著全班的面，

班主任甩出一張紙條，

說是我寫給前桌的。

我本能地拒絕，

班主任拿出我的試卷，

草草比對了一下，

說字條和我的試卷上筆跡相同，

看我不認，提高分貝，我委屈地哭了，

班主任還把我的試卷揉了扔出去。

後來真正傳字條的同學

上臺跟班主任說出真相，

這事才算結束。

這對我來說陰影級別的事件，

讓我討厭班主任，

也討厭班主任教的數學。

國三時我們好幾個老師找我談話，

鼓勵我學好數學，我才努力自學，

終於改變總被數學拖後腿的局面。

其實想想多沒意義，

因為別人的誤會，

竟然對自己的數學成績放任不理。

後來我發現很多人跟我一樣，

因為不喜歡一個老師、一門學科，

其實想想真的虧大了。

 

 

他把我掛在嘴裡，

我值得把他放在心裡嗎？

每當我為生活中低素質、

沒口德的人生氣的時候，我就捫心自問：

別人敢上刀子嘴，我還在這裡玻璃心呢？

別人的評價幹嘛成為我的心情風向標，

他把我掛在嘴裡，我值得把他放在心裡嗎？

能不能愛自己一點，

需要為這種人費神嗎？

「不要活在別人的情緒裡」，

不要把它當做一句知易行難的口號，

而要成為循序漸進的修煉。

 

適時的檢視自己

保持處事中立態度

對於如何日益降低他人情緒對自己的影響程度，

我有一些針對性的訓練要點：

定期自省自己在每份關係中的獨立程度，

當自己失去重心時，

需要重新定位並進行糾偏；

儘量提高自己為人處世的能力，

當別人有情緒時，

確定與自己無關後，別盲目自我問責；

情緒被人影響了，儘快地撥亂反正，

可以轉移注意力找樂子，

或站在對方立場上想問題。

我有個朋友生氣了就想去買彩券，

幻想中獎甚至忘記生氣。

何必在別人的刀子嘴裡，

豆腐心地活著；

何必在別人的壞情緒裡，

玻璃心地活著。

 

作者資訊：梁爽，理性天蠍女，

治拎不清、玻璃心，忌用力過猛，點贊你挑剔的心。

公眾號：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）,

微博：@梁爽笑抽筋了，

新書《你來人間一趟，你要發光發亮》正在預售中。

 

本文由 梁爽 授權 ，原文 於此

未經授權，請勿轉載！

(責任編輯／Henry)