中醫理論認為：
人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，
且各臟腑及臟腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相剋，
所以身體任何一個局部都有可以反映全身是否健康的訊息。

手部是部分經絡的起、止點，與週身器官密切相聯，

晚上鍛煉是壞習慣？
要知道，在一些大城市，晚上下班後可是健身房裏最熱火朝天的時段啊！　
生命在於運動，可白天哪有時間啊。
早上鬧鐘一響，腦子裏兩個小人就在打架，
爭著喊：是接著睡呢？ 還是接著睡呢？還是接著睡吧！
只有晚上才有時間！

短短一生中，有6個人永遠都不能忘

這輩子，妳會遇到千千萬萬個人
大部分都是萍水相逢
但，以下這6個人
則是跟妳的一生幸福 息息相關！

天氣很熱，穿薄衫秀身材的時節，
想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，
要爭分奪秒甩掉肥肉！
不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，
如果你按找這些錯誤的減肥方法走下去，
不只可能「越減越肥」，

(圖片截取自：PEXELS)

▼1、吃紅薯有很多好處，包括讓你的肌膚緊致。
你每一次吃紅薯，都會對你的整個身體有幫助，包括你的臉。
紐約基礎營養師，Middleberg創始人斯蒂芬妮說：
「紅薯是一個令人難以置信的健康食品，

(圖片翻攝自網路)

「明天要考試！今天只好熬夜了...」
「遊戲太好玩啦！不自覺就玩到3點...」
你是否常因為這樣熬夜？
器官要排毒但身體卻沒休息

史上最科學的養生時間表!
收藏起來 一輩子受益...

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(圖片來源：網路)
睡覺也有學問的！訣竅掌握關鍵2小時
一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間
躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。
至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麽有人要睡七、八個鐘頭?

(圖片來源:pexels)

小學生需要老師或家長把好檢查作業這一關，
失去有效的檢查，
那麼孩子的學習能力是難以提高的。
家長要學會正確的檢查方法，

(圖片翻攝自網路)

「媽媽，我是不是比別人笨？」
當兒子這樣問她的時候，
這個母親不知道如何回答，
所以她沒有回答，