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現代人普遍有脊椎側彎問題，
運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，
因為許多人長期用電腦、手機，
且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，

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看進去的東西，不是口才；
講出來的，才是口才；
吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。
我們知道，口才是一項能力，
而能力一定是通過訓練修煉而成的。

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孫紅雷，出生於哈爾濱，小名三郎。
父親孫振山為一位哲學教師，
母親已經逝世，有兩個哥哥。

在歲月面前，
我們真的無能為力嗎？
將一個人的心理時鐘 倒撥 20 年，有可能嗎？
在這裡，
心理學將為我們發現這種「可能」...

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你是否買了一堆清潔劑
準備打掃環境呢？
但是...它天然嘛？會殘留嘛？
只要兩天的時間，自己動手做最環保的清潔劑...

他會娶她 純屬賭氣
他和女友 前一天剛分手，
第二天父母 讓他去相親 便認識了她，
只覺得她長得還可以，後來便結了婚...
女兒出嫁前，
媽媽交給她存摺

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現在不少人的脖子摸上去很硬、很涼，
而且一轉就會嘎巴嘎巴響，
很多人百思不得其解。
脖子為什麼會一轉就響？

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此套保健操動作簡單，容易掌握，具有放鬆腰肌，
軟化韌帶，促使腰椎生理彎曲度恢復，
降低椎間盤內壓等作用。
腰椎間盤突出保健操，

人到了一定年齡....
就會出現腳乾、腳裂的現象
腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，
這是困擾你的問題。

今天就向你介紹一個

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包餃子的製作秘訣大公開，讓你一分鐘馬上變高手！
包餃子可是個技術活，怎麼和麵？
怎麼拌餡？素餡出水了？
麵多了？餡多了？