( 圖片來源 ) (圖解：春節連假結束，返回工作崗位，心卻還沒收回來，整日昏昏欲睡？)

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！
不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。
中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，

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上班族會胖不是沒有原因，
壓力可能就是肥胖根源！
一名27歲竹科工程師，工作不到4年，
體重就從62公斤狂飆至84公斤，

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【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，
一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！
其實，想要防範MERS病毒上身，

誰說洋蔥是配角？洋蔥是燃脂小尖兵！

吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，
除了解油膩以外，
抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！
營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，

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外食易吃進毒，排毒解毒正夯

現代人外食比例高，
肚子不知不覺中，

（圖片／取材自安鈞燦臉書粉絲專頁）

藝人安鈞璨因肝癌病逝，僅不到 2 週

藝人安鈞璨因肝癌引發併發症病逝，引發各界譁然，
安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，

(圖/shutterstock)

身體健康表現與心理狀態息息相關，
長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境，
就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡，
讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀，

有的女生覺得鬆垮垮的「蝴蝶袖」很礙眼，
但是卻只做局部負重訓練，
反而變成「金剛芭比」！
如何才能雕塑出完美的手臂？
年過45的好萊塢大明星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston），
曾被美國《哈潑雜誌》（Harper's Bazaar）

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*糙米： *性質平和
【宜常食者】：糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者
【不適用者】：腸胃消化功能不佳者...

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吃麥片好處多多！
根據媒體報導，知名女星舒淇就是靠早餐吃高纖麥片來維持身材。
事實上，麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇，
國外研究發現，增加麥片纖維的攝取量，還可以降低罹患第二型糖尿病的風險！