自然療法師 喬許:接觸「土壤」,讓我的母親 成功抗癌! 讓身體「髒一點」,體力變更好、疾病跟著少..

三采文化

三采文化

  • 2017-02-24 16:13
  • 更新:2017-03-07 10:54

自然療法師 喬許:接觸「土壤」,讓我的母親 成功抗癌! 讓身體「髒一點」,體力變更好、疾病跟著少..

(圖/shutterstock)

}

 

作者: 喬許.雅克斯 

 

那年我二十四歲,

一面在醫學院受訓要當個醫生,

一面在佛羅里達州奧蘭多市外

擔任臨床營養師。

我的母親薇諾娜從家裡打電話來,

口氣相當苦惱。

「媽,怎麼了?」我問。

「我癌症復發了。」她邊說邊哭。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

母親原本是體育老師,

身體很健康,沒想到得了乳癌...

我聽了整顆心一沉,

思緒隨即回到大七的時候。

那時,母親得知自己罹患乳癌第四期,

癌細胞已擴散到淋巴結。

這消息不只讓我這做兒子的心情大痛,

也讓所有認識她的人都大感震驚。

她當時才四十一歲,

在我就讀的學校裡擔任體育老師兼游泳教練。

大家都認為,身體健康就該像她這樣。

 

確診沒多久,

母親動手術 將左乳整個切除

開始四週期化學治療的頭一個週期。

接下來那些天,人虛弱得沒法下床。

看她化療後病成那樣,我十分難過。

我還記得,有天走進母親房裡,

看見一地棕黃色落髮。

兩個星期,她看上去像老了二十歲。

 

母親後來痊癒了,但她的身體,

卻越來越累、甚至憂鬱

幸好,幾個月後

醫師宣告母親癌症已痊癒。

但她的身體仍每下愈況。

就算已經自化療時的虛弱狀況恢復,

也重新回到崗位,還是覺得不舒服。

她每天下午三點半回家,

睡到晚餐時間才起床。

一起吃飯時,她勉力保持清醒,

但吃完很快又上床睡覺。

醫師聽她抱怨無法應付妻職、母職與教職,

就開了抗憂鬱的藥給她。

 

我在整個青少年時期所認識的母親,

就是這麼憂愁鬱悶、精疲力盡,

日子過得提心吊膽,

就怕癌症會二度找上門來。

 

 

沒想到,母親的癌症,

果真又復發了...

這會兒,十年過去,還真的來了。

母親焦躁的說話聲讓我回到當下現實。

「腫瘤科醫師說,

在我的肺發現二.五公分的瘤。

他希望馬上開刀、照放射線和化療。」

 

我盡量說些話來鼓勵她:

「媽,別擔心。身體有自行復原的能力」,

我說:「我們只需要不讓癌細胞繼續壯大,

然後著手對付病根就行了。」

我有信心,母親能回復健康。

然而,要達到目的,

就不能頭痛醫頭、腳痛醫腳。

 

隔天,我搭飛機回家,

協助母親擬定一套 保健做法。

我要她告訴我,

確診前那段時日感受到的任何症狀。

嘆了口氣。

「這個,那時候我還是搞不定憂鬱症,」

她說:「就算晚上睡得很好,

每天早上起來仍然很累。」按其自述,

母親患有多種食物敏感症。

她還透露,醫師診斷出甲狀腺機能減退。

各方面的症狀,每項都很讓我不安。

可最教我震驚的是最後一項。

 

 

母親的腸道消化 狀況很差,

幾乎十年來就是如此

我問了她的腸道消化如何,

她說這十年來平均每週只排便一到兩次。

我聽得人都快呆掉了。

「哎呀,媽,這事你之前怎沒跟醫生說?」

「我以為這很正常啊。」她整個臉都垮了。

我握住母親的手,要她別灰心。

「媽,現在知道了這事,其實很有好處。

我們絕對可以想些法子來改善妳的消化。

光是這點,就會讓妳舒服很多。」

我心裡想:但願也有助於克制癌症病魔。

 

我向母親說明了腸漏症

(leaky gut syndrome)的定義及危害。

病患會因腸壁分解而

使微生物和食物粒子滲出消化道,

引起免疫發炎反應。

我跟她說,應該就是腸漏症

導致了便秘及其他健康問題,

必須立刻設法應對。

「媽,我們可以的,」我說:「跟我來。」

我起身要母親跟我進到廚房。

我拿了個黑色垃圾袋,

並打開廚房櫥櫃。

「我們重頭開始,」我大聲宣布:

「從現在起,盒裝食品妳都別吃。」

 

 

首先,我們一起把

找得到的加工食品 全扔進垃圾袋。

◎蜂蜜堅果麥片

蜂蜜燕麥片一類的盒裝穀片

(母親還以為吃這些有益健康)。

◎塑膠瓶裝的多汁果汁。

這款產品標榜以「90%水果原汁」所製,

其實是在濃縮蘋果汁裡

加入一點也不天然的「天然」調味劑。

◎原料含基改玉米

與味精的洋芋片和薄脆餅乾。

◎原料含高果糖玉米糖漿、

人工色素及大豆蛋白質的麥片條。

◎含人工增稠劑、乳化劑、氫化油的沙拉醬。

◎一袋袋經高度精煉的白糖和白麵粉。

接著,母子倆轉戰冰箱,

扔掉了一堆調味品、醬料、

人造黃油、奶精、美乃滋,

以及常見的乳製品,

如脫脂牛奶和加工過的片裝美國起司。

總計扔了三大袋加工食品。

 

後來,我們開始買

有機的蔬菜、肉類

再過來,我們開車到一家在地健康食品店。

我陪母親把各走道逛了一遍,

也把該吃的食物種類談了一遍,

讓她知道吃什麼才能幫助身體對抗癌細胞。

我們選購了有機蔬菜與莓果、

野外捕撈的鮭魚、放牧的雞,

和「純淨」的各式廚房必備品;

這一趟採買的有機食物,

所含原料與所經處理都盡可能地少。

採購完畢,我們開車

到另一家健康食品店挑選營養補充品,

例如:薑黃、能增強免疫力的蕈類、

維他命D3、乳香精油。

 

 

我們意識到,含抗菌成份的日品,

也會對身體免疫有害

那年頭,主流社會的抗菌熱潮正值高峰。

一般雜貨店的商品,

從地板清潔劑一路到牙膏和二號鉛筆,

幾乎都添加了抗菌成分。

儘管有科學家開始示警,

過度開立抗生素

會使某些疾病菌株具備抗性,

而且消毒太過的環境對免疫系統有害,

這些人的研究卻尚未普及至大部分鄰里。

 

不過,我在施行自然療法的過程中,

每天都能發現前述議題的佐證。

幾年下來,我見識過好多這類抗菌藥劑

及其他據稱「有利公共衛生」的化學物質

所附帶的危害。

 

解決的辦法,就是把身體「弄髒」!

例如:接觸塵土

如果問題的核心多少在於「一塵不染」,

那我敢肯定,

解決的方法必定是反其道而行,

讓人觸及塵土,把身體弄髒。

泥土所蘊含的那些人類早已喪失的細菌、

病毒和其餘微生物,

有如大自然的免疫機制。

 

人必須有意識地與泥土

「微量接觸」

(microexposures),

藉以強化並補足在四周環境的抗菌產品侵襲下,

所減損的體內益菌,

同時徹底再教育免疫系統,

讓免疫系統重新習得如何自我防禦,

但不至於過猶不及。

泥土這兒沾一點、那兒沾一點,

沒什麼好害怕的。

人反而該更有自覺,

依循大自然的節奏過活,

張開雙手接納周圍那股療癒之力。

 

 

於是,為了推動母親的治病大計,

我直接訴諸塵土。

經歷幾年醫學研究,

我漸漸對益生菌(probiotics)格外感興趣,

並進一步關注哪些營養補充品與食物

富含有助於身體強健的微生物、

細菌、真菌、酵母菌,

能讓腸道的微生物相(microbiota)

趨向健全的整體均衡。

就我所知,

土壤微生物這一路研究極為新穎有趣。

 

泥土中有許多重要微生物

常為人體所欠缺

而這正是為什麼我馬上讓母親

吃一些內含土基微生物

(soil-based organism,SBO)的益生菌補充品。

學者相信,

這些微生物能增進養分攝取、

免除酵母菌過度增生,改善腸道機能。

 

接下來,我絞盡腦汁,

要想出別的方法把母親「弄髒」。

由於從小就喜歡騎馬,她回到馬廄,

在定期騎乘中吸納塵土,

然後將馬匹梳洗一番。

我們還去農人市集(farmers market)

採購在地種植的有機農產品。

購得的菜蔬生氣勃勃,

富含抗氧化物,根部還結有土塊。

種種產品從農場運到這裡,

車程不到十英里。

 

回到母親的廚房,

我教她製作綠色蔬果飲品。

菠菜、芹菜、小黃瓜、香菜、

萊姆、青蘋果、甜菊,全派得上用場。

她的日常飲食包括高品質的營養補充品,

萃取自具有療效的花花草草,能保健強身。

她還會喝好幾杯由雞、牛、羊

或魚的骨頭及內臟熬成的湯,

好比在喝「仙丹妙藥」。

以前,人們將這類部位當成髒東西扔棄,

如今才曉得富含膠原蛋白、

麩醯胺酸等養分,

能幫助腸道內壁「癒合」。

每天,母親都會在屋外花園待上一陣子,

也許挖挖花床,也許只靜靜站立,

感謝上蒼恩賜。

我不得不佩服母親在進食及生活方式上

能嚴密遵守我的建議。

 

 

此外,她還接受淋巴按摩、

整脊治療等自然療法。

後續幾個月,健康有不少正面改變:

便秘解決了,每日會排便一次;

體力大幅提升;

甲狀腺的毛病消失無蹤;

人瘦了二十二磅(約十公斤),

也不再憂鬱。

據她說,從不曾像現在這麼快樂。

 

4個月後,母親回診,

血液正常、腫瘤也縮小了

四個月後,母親回診做電腦斷層掃描,

掃描結果讓醫師大感不解。

不只血液運作正常,

腫瘤指標也急劇下降。

「情況非比尋常。」聽得出來,

腫瘤科醫師十分吃驚。

「我們當醫生的,不常看到腫瘤縮小。」

母親體內最大的腫瘤縮小了五二%。

 

腫瘤科醫師鼓勵母親再接再厲:

「不管妳使了什麼法子,總之很有效。」

整個醫療團隊決定暫緩手術。

知道不必挨刀,母親大大鬆了口氣。

 

 

會有這樣的結果,

是出於眾多因素的作用

這會兒,我得把話說清楚:

癌症是人所面對的健康大劫。

我從來不主張前述做法「治癒」母親的癌症。

能有此種結果,

出於許多因素的作用,

而母親也勤勤勉勉地遵從醫師的引領與指示。

 

不過,

醫師指示不及之處,

由飲食及生活方式的轉變補足了。

我相信,多虧種種因素的整合,

母親才能迄今持續享受著

生活方式轉變所帶來的成果。

眼下,距她首次得悉罹患乳癌已二十年有餘,

離第二次確診罹癌也過了十年。

 

 

重獲健康的母親,

神采飛揚、元氣飽滿!

大約在第二次確診罹癌七年後,

我的父母從工作上退了下來,

搬到弗羅里達州的湖畔住屋。

如今,兩老會與新結交的朋友

一同滑水、健行,優哉游哉。

母親和我參加了好幾次五千公尺賽跑,

在同齡群組中拿過第二名和第三名!

她神采飛揚、元氣淋漓。

幾乎每次相見,都會聽她驚嘆,

健康竟有這等增益。

 

她說,人到了六十歲,

感覺比三十歲的時候更有活力。

看到母親這般強健,

我的感恩之情無以言表。

母親給我的啟發無人能比,

當下如此,未來也仍舊如此。

我之所以下定決心從醫,

便是見識到她在初次確診罹患乳癌後

那幾個月所承受的苦痛。

 

 

「土療」,讓母親脫胎換骨,

甚至克服了癌症

而協助她治好腸漏,

進而克服甲狀腺機能減退、

慢性疲勞、憂鬱,乃至於癌症,

更讓我身為醫療專業人士的畢生使命具體成形。

對我來說,母親能生龍活虎、一掃舊疾,

十足體現了一旦先使腸道健康,

「全身醫療」(full-boday healing)

會是何等的有力。

 

她所遵循的那套做法,

我後來讓好幾千名患者比照辦理,

可以說奠定了土療療法的基礎。

這套療法大有機會使國人脫胎換骨,

現在推動正是時候,

因為腸漏症忽然氾濫成災,

已成美國當下難關。

 

本文 擷取自:土療讓你更健康

作者:  喬許.雅克斯  

出版社:三采文化  

 

 

健康歐嗨喲,讓你好健康!】

運動、減肥、飲食新知、身心成長、醫學保健

各式各樣的「健康加分」文章 都在這!

 

馬上按讚 >> 健康歐嗨喲粉絲團,

一起健康好生活~

三采文化

三采文化

閱讀在生活中不曾改變, 它讓我們看見一句話的力量,足以撼動你我的人生。而產生一本書的力量,更足以改變全世界。 三采文化:http://www.suncolor.com.tw/

閱讀在生活中不曾改變, 它讓我們看見一句話的力量,足以撼動你我的人生。而產生一本書的力量,更足以改變全世界。 三采文化:http://www.suncolor.com.tw/