(圖/shutterstock)

 

作者：岸見一郎

 

阿德勒對朋友

說過下面這則小故事。

 

兩隻青蛙在一壺牛奶的壺口，

跳來跳去玩著。因為玩得太入迷，

兩隻青蛙一起掉進了壺裡。

 

繼續看下去...

 

 

 

1號青蛙，一開始掙扎，

之後放棄 就溺死了！

其中一隻青蛙，剛開始還趴噠趴噠踢著腿，

沒一會兒，便覺得不行而放棄了。

牠嘓嘓地叫著，什麼也不做，最後就溺死了。

 

2號青蛙覺得自己 還能做些什麼，

於是它保命了！

另一隻青蛙同樣掉進壺裡，雖然不知該怎麼辦，

就只想著應做些什麼，牠認為眼前可以做的

就是踢動自己的腿，

於是牠踢著腿拚命游泳。

結果沒想到，腳下有東西凝固了，

原來是牛奶變成了奶油。

於是，青蛙站在上面，往外跳出去，

保住了一條命。

(Manaster et al. eds.,

Alfred Adler : As We Remember Him)

 

1號青蛙 欠缺面對狀況的勇氣

前面的第一隻青蛙是悲觀主義者。

因為「什麼都做不了」就放棄的悲觀主義者，

欠缺面對狀況的勇氣(《自卑與生活》)，

於是什麼也不做。

 

2號青蛙 突破現況，

才能保住一條命！

至於後面的那隻青蛙，

則不是因為「什麼都做不了」

便立刻放棄的悲觀主義者。

樂觀主義者會看清眼前的現實，

以自己置身的現狀為出發點。

如實地看待現狀，不求自己的方便，

擅加定義(屬性化)。

 

只做自己在現實狀況中能做的事。

至少，就結果而論，

這隻青蛙保住了一條命。

相較於悲觀主義的青蛙，

認為無能為力而放棄，

這隻青蛙在掉入牛奶壺的狀況下仍然盡力去做。

 

樂觀主義，值得推崇...

阿德勒主張，必須向孩子們鼓吹

這樣的樂觀主義。

(《阿德勒教育心理學》)

如果掉進湖裡的青蛙是樂天主義者，

應該會覺得「沒關係，

船到橋頭自然直」，而什麼也不做。

 

樂天主義者不論發生了什麼事

都認為沒關係、不會有糟糕的事。

不論發生了什麼事，

都說船到橋頭「自然」直而無所作為，

甚至希望可以憑藉

超自然的力量來脫離困境。

可是就算繼續等下去，

也不會有任何事發生。

船到橋頭到底會不會直，沒有人知道。

 

但對任何事情，都很樂觀，

就變成 悲觀了！

乍看之下這好像很樂天，實際上卻並非如此。

阿德勒說，如果有人在一切狀況下都很樂天，

這個人毫無疑問是個悲觀主義者。(《阿德勒教育心理學》)

即使面臨失敗，也看不出驚懼的樣子。

感覺一切似乎是早已有定論，

不過是想讓自己看起來像個樂天的人罷了。

 

 

 

別覺得世界 充滿希望，

但也別用 悲觀想法 看世界...

阿德勒認為，應避免將世界

說得好像充滿著希望；反之，

也不以悲觀的論點來描述這個世界。

(《阿德勒教育心理學》)

因為前者的樂天主義

與後者的悲觀主義，都會因而助長。

 

 

本文 擷取自：

《我只是敢和別人不一樣：

自我啟發之父阿德勒的勇氣學》

作者：岸見一郎　出版社：今周刊出版社

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