(圖/shutterstock)

 

 

講到中秋節的活動，吃月餅一定榜上有名，

但是，「月餅」對於洗腎病人簡直是遙不可及！

傳統月餅的蛋白質、磷與鉀含量高，

對於需要控制磷、鉀的腎病病友們，

等同是地雷食物。

營養師說，其實慢性腎臟病、

糖尿病腎病變及洗腎的病友只要能夠掌握健康大原則，

一樣可以安心吃月餅。

 

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腎病病友們也可以吃的月餅種類

1.用蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡

台北榮總營養部表示，對於慢性腎臟病友來說，

食物的攝取應以低蛋白、低鉀與低磷為原則，

可以以蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡，

選用鳳梨、蘋果與芒果等有酸甜口味的水果增加風味，

芒果也可以用水蜜桃取代。

相同重量下，這種類型的月餅每份比市售的蛋黃酥、

廣式月餅與綠豆椪，

減少50~70%的蛋白質、鉀含量與磷含量也各自減少了50%與80%。
 

2.低蛋白、低鉀、低磷與富膳食纖維的食材

糖尿病腎病友則可以以低蛋白、低鉀、

低磷與富含膳食纖維的食材製作，

喜歡吃鹹餅的病友可以用客家菜脯為內餡；

喜歡甜食者，則以地瓜為主餡，相同重量下，

本款月餅每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪，

降低醣類50%、蛋白質50~70%、鉀含量50%與磷含量80%。
 
血液透析病友（洗腎者）需採高蛋白飲食，

食材可以選擇富含蛋白質且其品質可與肉、魚相當的「大豆」，

優點是「大豆」不含膽固醇，是有利於心血管與健康的食材。

但洗腎病友常考量大豆含磷量高而少用，

事實上大豆的磷含量雖然不低，但吸收率只有30%，

因此以植物性優質蛋白-大豆取代紅豆沙與綠豆沙作為內餡，

製作藕香豆沙與黃豆滷肉。

相同重量下，本款月餅每份只有市售蛋黃酥、

廣式月餅與綠豆椪50%的磷含量。

 

即使如此，台北榮總營養部叮嚀病友，

月餅雖好吃，但適量、應景就好，

過量對身體仍有負面影響。

 

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