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【我們想讓你知道】
你的人生有什麼瞬間會感到幸福？有些人是跟家人相處、談戀愛，也有許多人的夢想是希望可以達到財富自由、不用再繼續工作，但錢越多真的就會越幸福快樂嗎？
文 / 媽媽經
這是人類科學中最熱門的話題之一，儘管大量的研究表明，收入與幸福感在總體上存在正相關的關係。然而，賺越多越感到幸福的效果，是否在達到一定的收入後變得無感，呈現水平？以及，收入是如何影響幸福感的？幸福感又該如何定義？
你知道幸福感可以分成兩種嗎？
研究區分了兩種形式的幸福感：人們在生活瞬間的感受（經歷性幸福感）和人們在休息和思考時對生活的評價（評估性幸福感）。那麼收入主要是影響人們對生活的評價（評價性幸福感），還是影響人們在日常時刻感受的生活（經歷性幸福）？
賺到一定程度後，生活的小確幸會消失？
過去一項極具影響力的美國研究發現了一個驚人的差異：收入越高，評估性幸福感越高，但經歷性幸福感卻沒有。也就是說：賺越多，只會增加對整體生活的幸福感，卻感受不到日常的幸福感。 這或許好理解：低於 75,000 美元的收入使人們能夠滿足基本以上的需求，使日常生活獲得具體改善，但是對於那些賺超過 $75,000 的人，收入只有在人們停下來思考自己的生活時才重要。
最新研究證明：越有錢越快樂！
2021 年《美國國家科學院院刊》最新的研究分析了 33391 名 18 至 65 歲受雇人的收入和幸福感的關係。他們向受試者詢問一系列的問題：
（一）經歷幸福感的問題是：「您現在感覺如何？」並評估程度值（非常糟糕至非常好）
（二）評估幸福感的問題是：「總體而言，您對生活的滿意度如何？」並評估 程度值（完全不至非常）
（三）家庭收入的衡量問題為：「您的稅前家庭年總收入是多少？」
研究結果顯示：較高的收入與兩種幸福感呈現緊密相關，此外，收入與經歷性幸福感之間呈現驚人的線性關係。回歸結果證實，收入較高的人既報告了較高的評價性幸福感，又報告了較高的經歷性幸福感（均為 P < 0.00001），恰與過去研究結論相反。研究者進一步分別調查收入與正向/負向經歷性幸福感的關係，他們歸納正向幸福感包含：自信、良好、啟發、興趣和自豪，而負向幸福感包含：害怕、憤怒、不良、無聊、悲傷，壓力和不安。回歸結果表明，較高收入的人，擁有較高的正向幸福感和較低的負向幸福感。
金錢與幸福之間的關係由你決定！
更多的收入可以使人們對生活有更多的控制權，人們能花錢減少痛苦和增加享樂。但如果低收入者認為錢不重要，他們也能感到幸福；而高收入者如果認為錢仍然很重要，則會更加快樂。研究更指出：對於那些將金錢和成功視為同物的人來說，收入與幸福感之間的關聯更大（P < 0.00001）。幸福感與收入大致呈「線性成長」，這意味著兩個收入分別為 20,000 美元和 60,000 美元的人感受到的幸福感將與兩個收入分別為 60,000 美元和 180,000 美元的人相同。總之，較高的收入與更大的幸福感緊密相關，賺得多，既可以使人們的瞬間感覺更好，又可以使人們對整體生活更加滿意。
參考文獻：
Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year
Matthew A. Killingsworth
Proceedings of the National Academy of Sciences Jan 2021, 118 (4) e2016976118; DOI:10.1073/pnas.2016976118
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( 圖：shutterstock，僅為示意 / 責任編輯：Winny )
