文：Scott Yu

醫學審稿：Dr. Stephen Lai

 

每個人都有打噴嚏的經驗，

打噴嚏的時候摀嘴、用袖子或衛生紙遮擋，

是維持儀態的好方法；

若不把嘴巴摀住，直接噴發出來倒也對身體無礙，

只是比較沒有水準而已。

但有件事在打噴嚏時絕對要避免，

那就是用手捏住鼻子。

以下就帶您了解打噴嚏時用手捏住鼻子會產生的後果，

以及對身體可能造成的不良影響。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

為什麼想避免打噴嚏

打噴嚏是一種身體保護自己不受細菌入侵的方式，

打噴嚏所產生的強勁氣流，

可以將鼻腔內的細菌、灰塵排出，

讓鼻子內部回復成舒適、安全的環境。

然而，有些情況下，我們可能會想要避免打噴嚏，

例如：跟別人談話中、在擁擠的車廂內、在安靜的圖書館中。

毫無疑問，身為一個有道德及水準的公民，

我們常常會顧及其他人的感受，

但在打噴嚏這件事情上，讓步可能不是個好選擇。

 

事實上，用手把口鼻遮住，

或是用衣物的袖口遮擋

已經可以把影響他人的程度降到最低，

但是若您選擇將鼻子捏住，阻止噴嚏的噴發，

那可能會對身體產生相當大的負擔。

 

打噴嚏捏鼻有害身體

根據計算，打噴嚏的氣流速度，

高達每小時 160 公里(km/hr)，

台灣的高速公路速限也不過每小時 100~110 公里，

既然我們都不會想在高速公路上隨便攔截車輛，

那為什麼會想擋住速度更快的噴嚏呢？

 

 

若在打噴嚏時捏住鼻子，

此時被阻擋的氣流所造成的壓力，

可能會對身體造成以下傷害：

1. 耳膜破裂：

無處發洩的氣流可能會從鼻腔

經由耳咽管(Eustachian tube)衝擊到耳膜，

導致耳膜破裂。

大多數耳膜破裂會隨時間自行修復，

但若破裂情形嚴重，可能需要透過手術修補耳膜。

 

2. 中耳感染：

由於打噴嚏的主要用處

是將鼻腔內的細菌、灰塵等不乾淨的東西排出，

在捏鼻子打噴嚏的情況下，

這股氣流除了可能破壞耳膜外，

其夾帶的髒東西，

也有機會引發中耳炎 (Otitis media)、

中耳積水 (Otitis media with effusion) 等中耳感染症狀。

 

3. 喉嚨損傷：

打噴嚏的強勁氣流，除了有機會衝向耳朵之外，

也有可能衝擊到喉嚨，造成喉嚨產生破損，

嚴重可能會無法進食和說話，

須立即前往醫院進行治療。

 

4. 爆血管：

眼睛和鼻子都有很多細小的血管存在，

當打噴嚏的氣流衝擊這些部位時，

有機會造成血管損傷。

若您在捏鼻子打噴嚏後，

發現雙眼或鼻子紅紅的，

便代表血管可能有受損的情況。

 

5. 橫膈膜 (Diaphragm) 受損：

橫膈膜位於腹部與胸部之間，

雖然機率不大，

但打噴嚏的氣流可能會因為捏住鼻子的關係，

被橫膈膜困住，使氣流灌入肺部，

導致肺泡破裂，產生氣胸 (pneumothorax)。

如果您在打噴嚏之後

感到胸口異常疼痛，請盡速就醫。

 

上面提了這麼多攔阻噴嚏的危險，

是否代表應該奉行有嚏就打的準則呢？

如果是吃東西吃到一半，

滿嘴食物的時候可能就不是這麼一回事了。

為了避免將口中的食物噴得到處都是，

這邊提供一個小技巧給讀者們參考，

在鼻子有癢癢的感覺時，

馬上用手指用力按壓「人中」，

也就是上嘴唇到鼻子之間的區域，

雖然可能會有些疼痛感，

但是可以有效抑制打噴嚏的感覺。

 

本文由 Hello醫師 授權轉載，

（原文：打噴嚏竟不可捏鼻！耳膜破裂風險高）

未經授權，請勿轉載！

（責任編輯：CMoney編輯 ／LULU）

（圖／shutterstock，圖非當事人，僅供示意）

 

【猜你還想看這些！】

• 久咳、喘不停，別單純以為是「感冒」！恐怕是「這個」在作祟，若不注意 會嚴重到你無法想像... 
• 超過 7成國人不知道！「抗生素」殺不死病毒，感冒時別再吃了... 
• 免疫力不是越 強 越好，防感冒除了充足睡眠和運動，還有 這項 關鍵！ 
• 雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力 
• 入冬皮膚 乾巴巴？營養師大推 國民料理，滋潤肌膚 還能 防感冒！