(圖/shutterstock)

現今生活習慣改變 年輕人也會心臟病發

年輕人由於心肌梗塞而死的新聞一再發生，在此教導大家一個很重要的知識！

自我心肺復甦術，

關鍵時刻，能救自己一命！

 

假設現在時刻是17:50，忙碌的你上了一整天的班，正獨自開車在回家的路上！

你突然感覺到非常緊張和不舒服！

胸口有一股劇痛，開始蔓延到手臂和下巴，

可是，離最近的醫院大概還有一段路程，

更糟糕的是路況很差！

你不知道能不能撐得了那麼遠，這時該怎麼辦！

也許你以前曾經受過心肺復甦法CPR訓練，

但老師並沒有教你怎麼替自己急救！

獨處時，心臟病發作到底該怎麼急救？

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到要昏去時，

他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，

患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

10秒鐘黃金時間，怎麼做？

首先不要驚慌，

要不停咳嗽，用力的咳，

每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，

然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，

好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，

每間隔大約兩秒鐘，

要做一次吸、一次咳，

一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。


為什麼這樣有效？

•深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。

•咳嗽，則是要以這個動作擠壓心臟，促進血液循環，幫它恢復正常脈搏。

•對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院接受專業救護！

 

自我心肺復蘇急救法，發出去吧。

說不定就因此救了他們一命！！！

請不要誤以為你的年齡少於25或30就不會心臟病發作

現今生活方式的改變，心臟病發生在所有年齡組別的人。

關愛自己，關愛他人。

沒有比生命更可貴的了!

這是真是假，請大家討論。

網路文章分享

來自網路的好文章收集