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熬夜真的會死人！

看看經常熬夜的人，

身體會發生什麼惡性變化

熬夜就是在慢性自殺，

相信很多人都聽說過這句話。

那你有沒有想過自己最近睡覺都是幾點了呢？

你知不知道熬夜到底對身體有多大的傷害麼！

今年 2月份，

重慶的舒女士被醫生診斷為眼結石，

而引起結石的原因竟是因為春節期間每晚熬夜追劇！

今年 5月份，

廈門市一名20歲的大二女生，

因為最近兩個月天天抱著手機聊微信，

經常一聊就是一晚上，

眼睛過勞導致右眼只剩下光感，

檢查發現她是急性視神經乳頭炎。

今年 6月份，

長沙市中醫醫院收治了一名24歲的年輕患者，

該男子晚上熬夜到淩晨 4點後突發急性腦梗死，

還好接受了緊急救治後，現在活動能力已接近正常。

看到這裡年輕人你們內心開始顫抖了嗎？

經常刷夜打遊戲的你害不害怕？

如果你還喜歡邊熬夜邊喝酒吃羊肉串吸煙，

那你就真的是不要命了！ 

長期熬夜，真的會死人的！

 

繼續看下去...

 

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經常熬夜

對身體帶來的 5 大危害

經常熬夜，對身體的危害1：

有研究證明，

長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調節

會出現異常，

不僅增加了心肌缺血的可能，

而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩定的風險，

甚至可能帶來心肌梗死和誘導猝死的發生。

 

經常熬夜，對身體的危害2：

對於女生來說，

熬夜的兩大傷害是引起肥胖和皮膚變差！

經常熬夜會影響體內激素分泌，

不利於脂肪分解。

而且熬夜不可避免的會吃進大量食物，

特別是垃圾食品。

熬夜後，皮膚還會變得乾燥、

彈性差、出現粉刺，嚴重還會內分泌失調。

 

經常熬夜，對身體的危害3：

長期熬夜會引起心理焦慮，

而長期焦慮則會帶來頭暈、眼暈、記憶力下降，

甚至可能導致肢體發麻不適等症狀，

同時焦慮對情緒和心理健康有嚴重影響。

 

經常熬夜，對身體的危害4：

很多人覺得熬夜之後，

只要好好睡一天「補覺」就可以了。

但這個「覺」其實是補不上的。

像實行輪班制的工作者，

他們雖然能在一次夜班後補休，

可是依然是心腦血管和代謝疾病的高發人群。

這是因為如果長期熬夜，

就會使睡眠週期紊亂，

打亂人體的晝夜節律，

很容易使我們內分泌失調，損傷精神系統。

 

 

經常熬夜，對身體的危害5：

最後一點就是像開頭提到的

兩個因為熬夜出現眼科疾病的案例，

眼睛太忙碌，除了會引發視力下降，

眼睛乾澀之外，還有可能導致斜視、

弱視以及高度近視，

甚至出現視網膜病變、眼底出血、

青光眼、白內障等永久性眼損傷。

 

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