(圖/shutterstock)

 

作者：meiya（ID OneStepUp）

 

相信很多婚姻中的男女都有這樣的感嘆，

明明是經由自由戀愛在一起的兩個人，

曾經也愛得死去活來，情意綿綿的，

那個他當初是那麼吸引自己，

那麼令自己心潮澎湃，

可是為什麼結婚以後，

看對方會有一種越看越討厭的感覺，

甚至曾經的優點也都會變成缺點？

先講講我們討厭對方的通常會是什麼？

比如對方的個性特點，

太內向了，太活潑了，太沉悶了,

太油嘴滑舌了,太急躁了，太慢條斯理了,

太懶了，太上進了，太強勢了，

太軟弱了，太有控制欲了，太沒有主見了……

總之一切個性特質都有可能被我們討厭。

或者對方的一些行為和生活習慣，

這個也很廣泛，小到對方擠牙膏的方式，

上廁所擦屁股用紙量多少，

大到他和家人打電話的頻率，購物習慣等。

好，回到標題的那個問題上來：

為什麼曾經很喜歡的那個他，

婚後會越看越討厭？

 

繼續看下去...

 

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1、從熱戀的共生

和理想化中走了出來，

我們看到了對方真實的樣子，

產生了幻滅感。

熱戀會讓我們處在一種甜蜜共生的狀態裡，

會覺得對方和自己“心有靈犀一點通”

“你好我好大家好”，

我們會過度美化、理想化對方，

會覺得對方的一切都是好的，

哪怕放個屁都是香的，

俗語說“愛情讓人盲目”就是這個意思，

可是人不可能一直處在熱戀中。

正常狀態下，這種如膠似漆的甜蜜很難超過兩年，

時間一到，熱情就像浪潮般退去，回歸日常，

情侶們忽然像從迷霧中清醒過來一樣，

看到對方更真實的樣子，

會感嘆“原來你是這副鬼樣子”，

心生失望，產生一種愛情的幻滅感。

當一個人處在戀愛中時，

他會感受到一種煥然一新的力量，

這股力量會激發出我們體內最美好的一面，

我們會在伴侶面前盡力表現出那個最好的自己，

顯露對方喜歡的部分，

從外表到性格都會有一種脫胎換骨的感覺。

約會前，女的會敷面膜，化妝，

穿上精緻漂亮衣服，

男的會洗澡，刮鬍須，修剪指甲，

以最好的精神面貌出現在對方面前；

原本脾氣霸道強勢的女子會變得溫柔體貼，

原本有些軟弱、怕事的男子

也會變得剛毅，有擔當；

原本懶惰的女人會變勤快；

原來老實木訥的男人會非常浪漫有情調……

這種改變大多是一時的，是一種偽裝，

需要愛情的能量支撐，

當熱戀期一過，人就會鬆懈下來，

這是很正常的，因為一直裝著會很累，

尤其當男女兩個人

確定要結婚或者關係很穩定時，

彼此就會展現出更真實的自己，

展現出原本隱藏的那個沒那麼美好的自己。

因為每一個都是不完美的，

有優點，也有缺點。

時間一久，缺點總會暴露。

所以，我們會看到有些在戀愛中很會說甜言蜜語，

很浪漫的男人結婚以後忽然變得一點都不浪漫了，

其實不浪漫就是他更真實的自己。

當對方缺點展現出來，

這時再加上愛情的熱情退去，

我們對對方的包容力也下降了，

就容易看到對方越來越多的缺點，

容易產生嫌棄和討厭的感覺。

戀愛中共生期的美化作用

就像肥皂泡終究會破滅，

很多戀人都會經歷這樣一個幻滅的階段，

只有經歷幻滅之後，

順利度過彼此展現真我，

接納真我的這一階段

（這個階段會有很多摩擦和衝突，俗稱“磨合期”，

心理學上稱“個體化階段”），

愛情才能走向整合，

兩個人才能真正享受幸福的婚姻生活。

 

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2、婚前，我們愛上了

自己的陰影人格，

婚後，我們卻厭惡

這個陰影人格。

心理學大師榮格認為，

我們在戀愛中常常容易被

具有自己“陰影人格”的人所吸引，

如沉默內向的人，容易被活潑外向的人吸引，

活潑外向就是這個人陰影人格；

性格衝動暴躁的人，容易被和緩溫柔的人吸引，

和緩溫柔就是這個人的陰影人格。

陰影人格通常會是彼此互補的一對特質，

有點像我們中國人講的陰陽。

榮格認為，一個冷酷強硬的人身上

也有溫和柔軟的部分，

只是這個部分被壓抑到潛意識中去了，

連自己都沒有覺察到，

所以無論他自己還是別人

從外面上都看不到這個陰影人格。

我在諮詢中，發現很多內向的男女

很容易愛上外向的人。

他們對於自己內向特質往往不是很接納，

總覺得自己這樣不夠好，想要改變自己這一點，

但是改變自己談何容易，於是，

在戀愛上很容易被那些能言善辯，

活潑外向的人吸引。

有句話說，

我們常常會愛上一個理想的自己。

可以用來形容他們。

人類有一種想要尋求心靈完整的願望，

這種願望會促使我們愛上

具有我們陰影人格的另一半，

似乎覺得，我和這樣的人在一起之後，

我也有這樣的特質了，我變得更完整了，

但是，我們對這個陰影人格常常是又愛又恨。

婚前，內向不善表達的女性，

愛上幽默能言善辯的男性，

很欣賞對方的這個特質，

婚後，她之前眼中的優點卻變成了缺點，

覺得丈夫的幽默是油嘴滑舌，

容易吸引其他的女孩，容易出軌和背叛的自己，

覺得丈夫靠不住，沒有安全感，

越看丈夫侃侃而談的樣子，越是討厭。

婚前深深迷戀的一個人，

婚後卻越看越討厭的一個原因

正在於我們愛上了自己的陰影人格，

可是天天面對這個陰影人格又受不了，

只想改造對方，希望對方變得和自己一樣，

結果導致婚姻矛盾重重。

 

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3、婚前婚後，

個人的心理需求發生了改變。

戀愛和結婚是不同的兩件事，

我們在戀愛時的心理需求

和組建家庭時的心理需求會有很大差異。

我遇到很多的情況是，

戀愛時，女方覺得男人賺多少不重要，

只要愛自己，會照顧自己就可以了，

所謂“有情飲水飽”。

婚後卻覺得男人賺錢很重要，開始逼著男人去賺錢，

可是男人原本就不是很愛以及很會賺錢的人，

被逼迫著去賺錢就感覺很痛苦，

女人天天看著這個不會賺錢的男人，

也越來越嫌棄對方。

比如，戀愛時，男人會談吉他，會唱歌，

還很愛乾淨，會清潔和打掃居所，女人很喜歡，

可是結婚以後，女人想要買房，

尤其有孩子後，要花錢養孩子，

可男人彈吉他唱歌換不來錢，

女人看男人在家做家務，

也不再是之前欣賞的眼光，

而是覺得這個男人沒有擔當，

沒有男子氣概，女人越看越厭惡。

比如，戀愛時，女人不喜歡做家務，熱衷工作，

男人覺得沒有問題，

很欣賞女人在事業上的拼勁，

可結婚以後，男人的心理需求發生了改變，

希望下班之後，

回到家有妻子給自己做飯吃，有乾淨整潔的家，

對於妻子花很多時間在工作上，

很少做家務這一點就產生了不滿。

比如，戀愛的時候會很大方

為女友買禮物的男人，

結婚以後卻非常摳門，喜歡攢錢，

重要的節日再也不送禮物了，

因為這個男人覺得婚姻就是踏實過日子，

攢錢可以買房買車。

如果女子當初喜歡這個男子

正是因為他對自己出手大方，婚後，

面對變摳門的丈夫，恐怕會生氣，

覺得自己上當受騙了。

再比如，戀愛的時候，

男人會花很多的時間陪伴愛人，

結婚以後男人則把大部分的時間

都放在工作或者自己的興趣愛好上，

他的心理需求從“追求女人”

變為“追求事業和個人發展”。

婚前，女人因為男友關注自己，陪伴自己，

而認可這個男人，

婚後看到丈夫忙碌工作，對自己不再關心，

女人就容易失落、失望、心生怨氣。

以上這幾個例子，都是男女雙方進入婚姻以後，

角色與心理需求發生了變化，

所以，很多人會感嘆，

“一結婚你就變了”。

婚後，彼此的需求無法匹配，

常常導致矛盾與衝突不斷，

曾經喜歡的那個他，再也無法令你心動了。

除了以上這三點，曾經很喜歡的那個他，

婚後卻越看越討厭的一個重要原因還在於：

愛意在時間與日常生活中被消耗殆盡，

我們對對方缺點的包容力也隨著下降了。

 

 

兩個人在一起的時間一長，

新鮮感喪失，

沒了戀愛初期的浪漫與激情，

我們看伴侶就會有看膩的感覺，

如果再加上兩個人在柴米油鹽問題上

發生了很多的爭吵和摩擦，

就更容易將原本不多的愛意消耗殆盡，

缺乏愛意時，我們看待伴侶，就會越看越討厭。

我在諮詢中，遇到很多

原本戀愛時很幸福的情侶

因為婚後遇到各種問題導致衝突不斷，

因為不成熟，因為缺乏解決衝突解決問題的能力，

他們一次又一次的爭吵，

最終導致兩個人彼此怨恨，從此佳偶變怨偶。

結婚之後，想保有“相看兩不厭”的狀態，

需要用心經營婚姻，

不能覺得“反正都結婚了”，便鬆了一口氣，

不再像當初戀愛時那樣

對對方關愛與付出，互動與交流。

兩情若要久長時，

要在朝朝暮暮付出愛與關懷，

彼此持續地在“情感賬戶”中存款，

“情感賬戶”指我們每個人內心的情感銀行，

每一次你做了讓對方高興的事，

就是在對方的賬戶裡存款；

每次你讓對方受傷、痛苦，就是在賬戶裡提款。

當彼此的情感賬戶中存款越來越多時，

便愛意滿滿，越看對方越歡喜。

 

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meiya，暢銷書作者，書評人， 國家二級心理諮詢師，

個人諮詢與團體帶領時間超過1500小時， 已出版《慢慢來，一切都來得及》

《你值得擁有最好的一切》《改變，從接納自己的不完美開始》等多部作品。

 

(文章來源)