(圖/shutterstock)

. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

文：美的好朋友

 

統計顯示可能 40 % 左右的人口

有毛孔角化症（keratosis-pilaris）的問題，

但是自己可能不知道，

因為大多數人是「沒有症狀」的。

趕快看看摸摸自己的手臂外側、

大腿前側、屁股、臉頰兩側或四肢末端，

有沒有感覺像是從來沒消掉過的雞皮疙瘩？

如果有，

趕快看看它長得是不是下面這個樣子？

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

 

為什麼會出現

毛孔角化症？

如果是，

那你大概就是毛囊角化症/

毛孔角化症的受害者了。

不太敢穿無袖或是短褲，

或者親密的時候害怕對方摸到屁股上一粒一粒的，

都是毛孔角化症患者內心最深處的困擾。

特別是長在屁股上的，

怎麼好意思跟人家講啊～

但不要難過，你不是孤單的。（拍肩）

這個地球上有 40 % 的人跟你有一樣的困擾。

（有安慰到嗎）

今天我們就要徹底說明一下

毛孔角化症的保養與治療！

毛孔角化症/

毛囊角化症的成因

不知道。蛤，不知道？

對，答案真的是不知道。

目前的證據顯示，

毛孔角化症跟遺傳有關，

但是沒辦法確定是哪種遺傳，

有些證據認為跟一些

自體顯性的基因表現有關。

這部分不重要。

因為醫生也還沒搞懂，

你也先不用想搞懂，

搞懂也沒幫助⋯

所以我們可以先觀察一下，

組織學上毛孔角化症產生了什麼變化，

底下這張圖大家可以參考看看。

 

 

 

角質蛋白過度堆積在毛孔

毛髮長不出來

組織學上的觀察讓醫師們推測，

這可能是因為毛囊附近的表皮細胞

「不正常角化」，導致過量的角質蛋白

堆積在毛孔上。

大家都知道，

毛孔就是毛髮長出來的地方，

當毛髮被塞在毛孔上的角質蛋白卡住

長不出來的時候，

就會產生一顆一顆看起來像

消不掉的雞皮疙瘩這樣的東西。

如果仔細看，

有時候還可以看到底下有像是

毛髮的黑黑捲捲的東西在裡面，

不要懷疑，

那真的就是你掙扎吶喊著說

「我要出去」但是出不去的毛毛們。

因為賀爾蒙在青春期分泌旺盛，

皮脂腺跟毛孔在這個階段的影響會變大，

所以多數人的毛孔角化症狀

是在青春期開始發生，

有些研究顯示，

青春期的孩童毛孔角化的

發生率可能高達 50 %！

 

臨床上，毛孔角化症狀

不太會有惡化反應

但隨著年紀增長，

賀爾蒙波動變少，

有些人在成年後毛孔角化就會改善，

但有些人則持續終身。

通常這些毛孔角化沒什麼症狀，

但有些人會癢，會癢你就會抓，

會抓就會引起發炎反應的紅腫熱痛，

嚴重的人就可能會感染。

那時候就會看起來像是

紅色一點一點的雞皮疙瘩的樣子。

發炎之後，

有時候會產生色素沈積，

就會變成一片黑黑的樣子。

從不會消的雞皮疙瘩變成

紅紅或黑黑的雞皮疙瘩時，

你可能就會崩潰想找醫生了。

但還好毛孔角化

不是什麼惡性的疾病，

除了不好看或者是癢甚至感染，

通常不太會有什麼惡化的反應。

不過臨床上，毛孔角化跟毛囊炎、

青春痘以及一些感染症未必能分得很清楚，

所以如果已經有出現紅癢的症狀，

千萬不要抓，只會更慘，

還是先找醫師評估一下喔！

如果單純只是

「不會消的雞皮疙瘩」的態樣，

那可以先嘗試自己保養處理。

 

毛孔角化症 / 毛囊角化症的

2 大保養絕招

等等，醫師不是說，

毛孔角化的成因不明嗎？

成因不明要怎麼保養？

其實也不是說成因不明就不能怎樣啦，

醫師最喜歡做的事情就是觀察了。

醫師長期觀察這些毛孔角化症患者後發現，

通常在環境乾燥的時候，

或者是秋冬的季節，

症狀往往會惡化。

而在潮濕一點的環境和春夏期間，

症狀反而會改善。

所以醫師普遍認為，

這個疾病跟「乾燥」有很大的關聯，

也因此，

「保濕」就是處理這個疾病

的一個重要關鍵。

另外這個疾病跟「角質代謝異常」有關，

因此調節角質的代謝就是另一個重點。

 

 

 

毛孔角化症保濕做法

保濕就是要讓皮膚不能太乾燥，

所以正常皮膚表面分泌的皮脂膜是重要的。

清潔一定不能過度（不要超過每天一次）。

使用低皂或不含皂的清潔產品。

避免用太燙的熱水沖澡（溫水即可）。

可另行使用保濕產品，

成分單純的乳液即可，

均勻塗抹在患處。

 

毛孔角化症的角質護理

請注意，這裡講的是「角質護理」，

不是叫你狂去角質喔！

忘記的同學，

請回去複習這篇：「去角質有沒有用？

別亂搞，護角質才對！」

過度的角質蛋白堆積，

可以用以下的產品「調節角質代謝」。

果酸

水楊酸

A酸

尿素

以上的成分都有助於幫助調節角質。

但是市面上的產品水準不一，

且這類產品有刺激性，

所以建議搭配醫師的治療使用。

有關如何使用酸類，

可看這篇關於果酸跟水楊酸的教學文。

另外要注意的是，

如果患處已經是「感染」，

有紅腫熱痛的狀況下，

請不用自行使用酸類產品，

不然會弄巧成拙喔！

 

 

毛孔角化症/毛囊角化症的

6種治療方式

毛孔角化會產生很多不同種的症狀表現，

因此治療方式選擇也頗多。

發炎、發紅階段：

可使用類固醇軟膏來抑制發炎反應。

色素沈積階段的：

可使用對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸這類的產品改善。

毛髮卡住發炎：

除毛雷射可緩解發炎反應

嚴重角化堆積：

磨皮治療或果酸換膚可改善。

嚴重紅紫色斑點：

染料雷射可改善紅紫斑的程度。

一般性毛孔角化：

Q-switched 1064-nm銣雅各雷射因為波長較長，

可進入淺真皮層影響毛囊以及皮脂腺，

因此對於角化以及毛孔阻塞，

以及皮膚表面的色素沈積、

粗糙等症狀都會有不錯的改善效果。

 

作醫美、保養前停看聽

找對治療才能終止症狀

上課上到這，

大家應該都對毛孔角化有基本的了解啦！

它是一個常見，

而且難搞的疾病，

但是只要方向抓對，

好好保濕加上角質護理，

真的有紅腫等感染情形時

找醫師處理好發癢及感染症狀，

希望針對症狀有其他治療選擇時，

再尋求合理的酸類以及雷射治療，

多數的毛孔角化都是可以處理好，

或至少控制在一定的程度內。

最慘的就是聽信各種偏方亂塗亂抹，

搞到最後反覆感染、發炎，

留下一堆嚴重的色素沈積跟疤痕，

那時候不只是要花大錢，

還不一定處理得好啊！

沒有診斷，就沒有治療。

保養是科學，不是儀式。

拜託拜託，請大家行行好，

保養跟做醫美之前，

一定要好好做些功課啊！

如果覺得這篇文章對你有幫助，

請別忘了給我們一個讚，

讓我們更有動力繼續整理最新的知識分享給大家。

也別忘了用底下的分享鍵，

把這個幾乎近半的人都有的

困擾解決方式分享給朋友喔！

 

現在加入好友

用好文章 投資自己的腦袋 🔥

40 歲以下的你 一定要看，

解決你生活上的 各種煩惱！

 

Reference

Uptodate

Keratosis pilaris

Authors:Megan N Landis, MDJennifer Perryman, MD Section Editor:Joseph Fowler, MDDeputy Editor:Rosamaria Corona, MD, DSc

Contributor Disclosures

All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.

Literature review current through: Oct 2016. | This topic last updated: Feb 22, 2016.

 

美的好朋友 粉絲團

本文由 美的好朋友 授權轉載，原文 於此

未經授權，請勿轉載！

責任編輯 : CMoney編輯/ ㄆㄆ