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何為孤獨？
馬爾克斯在《百年孤獨》中這樣形容：寂寞是造化對群居者的詛咒，孤獨才是寂寞的唯一出口。也就是說，我們生來就是孤獨的，群居的天性決定了我們具有孤獨感。很多時候，為了遠離孤獨，我們常常喜歡躲進洶湧的人潮當中，尋求安慰。
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胡歌，曾因一場突如其來的車禍，一度放棄演藝生涯
然而，在這個物慾橫流的嘈雜社會，越是害怕孤獨，便越是陷入無盡的寂寞當中。這時，我們更需要的是適當的孤獨來和自己好好的相處。當時，憑著《仙劍奇俠傳》李逍遙一角盛極一時的胡歌卻因一場突如襲來的車禍，徹底改變了命運。他身受重傷，脖子和右眼縫合 100 多針，還需要接受右眼植皮手術。對於那個靠臉吃飯的行業，可以說，偶像的生涯好似就到此結束了。
告訴自己：坦然的面對著這一切，面對孤獨。
接受不完美的自己，最終，會活出獨特的風采！
他痛苦不堪，曾一度想要放棄做演員。不知經過多的考驗，多少內心的掙扎，他終於慢慢靜下來，正視這一飛來橫禍，面對真實的自己。最終，他堅持下來了。堅持下來了，就好。如今，處於事業頂峰的的他，又放下這些讓人羨慕的光芒，去美國潛心修學。成為李安的校友。他成功，不驕傲自滿。他受重創，不頹靡自棄。他坦然的面對著這一切，面對孤獨，接受不完美的自己，接受不完美的世界，最終，他活出了自己的獨特的風采。
叔本華曾說：要麼庸俗，要麼孤獨。
我們生來就是一個孤獨的個體，赤條條的來，乾乾淨淨的去。生活中的我們需要無時無刻的適應著孤獨，無論在人前得到多少的關注，最終的我們都需要回歸孤獨。而真正的孤獨者，不管他處於什麼樣的環境，面對什麼樣的困難，他都能讓自己好好安靜下來，與自己獨處，與自己對話，自取其樂。
千百年前，陳子昂的一句：「前不見古人，後不見來者。」道出了回不了過去，到不了未來去遇見明君的懷才不遇只能恨的生不逢時的悲哀。而現代人的孤獨，也有可能只是像幾米所說：「看了一場看不懂的電影，四處張望，發現別人專注而陶醉，才忽然明白孤獨是什麼。」這是無人理解無人可訴的淒涼之感。
心理學解釋，孤獨感的來源有兩個：
一、無法獲取外界信息
二、無法對外界傾吐信息
也就是說，很多時候，我們的孤獨感，來源於與他人之間的關係。得不到他人關注的我們往往會感到孤獨。生活中我們常常需要得到他人的關注和讚賞，來證明自己的存在意義，填補自己內心的空缺。從心理學上來說，孤獨感，其實並非完全是一種消極的情緒。正常的獨處不代表孤獨。反而是一種深切地與自我聯結的途徑。如果我們無法享受獨處的時刻，我們也很難真正地和他人友好相處。與他人相處時我們感到孤獨往往是因為得不到認可，一顆尋求理解心不可得。這時的我們又該如何與自己的內心相處？與他人相處呢？
現今，心理疾病已成為最嚴重的疾病
我國的抑鬱症患者高達 9000 萬人次。每年約 20 萬人因抑鬱症自殺。
生活中的我們常常被各式各樣的瑣事打擊打壓著，在工作與家庭之中艱難的夾縫生存，我們的情緒無處宣洩，與周遭人的關係漸漸疏離。而某一晚，我們獨自走進四下無人的街頭，無助與孤獨感沒有預兆的襲來。大部分人都是因為無法和自己心平氣和的相處，無法和周邊的人和諧相處而逐漸導致的心理疾病的產生。
生命是為了更好地成為自己，而不是成為更好地自己，因為，你自己本身，就是最好的。
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