【編聊邊看，我想讓你知道的是】

孩子生氣時，

你懂他們情緒背後的每個想法嗎？

有些孩子一鬧脾氣，甚至會打人、摔東西、吼叫，

許多家長擔心孩子將來會出現偏差行為。

然而，在嚴厲管教孩子前，

父母其實可以檢視這5點，

剖析引發孩子生氣的因素。 

家長不是一定要制止孩子發脾氣，

而是要引導孩子學習如何生氣、

適當發洩情緒

 

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孩子生氣的行為背後，

受到什麼影響？

當知道孩子會出現攻擊行為的時候，

父母一定非常慌張。

有些父母會對有攻擊行為的子女大發雷霆，

甚至怒斥：

「你想當流氓嗎？這樣你以後會被抓去關起！」

 

幾年前，韓國曾發生過一位班長在軍隊裡開槍掃射，

造成五名同袍死亡的事件。

那時候我遇見的父母，

只要子女出現攻擊性行為，

總擔心孩子要是變成像那位班長一樣，該如何是好。

因為孩子心情不好就亂丟東西、

隨意打人的模樣，

使父母們聯想起那位班長的行徑。

當孩子頻繁出現攻擊行為時，

確實需要擔憂孩子長大成人後，

可能出現反社會的性格。

但是相較於此，

有一個問題更值得我們省思。

為什麼這麼小的孩子，

會出現那樣強烈的「怒氣」？

而如此幼小的心靈，

卻承受著巨大的怒氣，又是多麼的難受？

孩子的攻擊性經常表現在頂撞、摔東西、

打人、吐口水、使勁狂捏、辱罵、

吼叫、大哭、拉扯頭髮、猛抓等行為。

但是在這些行為底下，

隱藏著「怒氣」與「憤怒」的情緒。

想要根除孩子的攻擊行為，

應審慎思考孩子憤怒的情緒何時會被誘發出來。

 

1.檢視孩子生氣是因為受到委屈？

首先必須檢視的是，

孩子是否常有受到委屈，或是情緒不滿的情況。

在家經常被罵、被打，或是父母經常吵架，

這些恐懼的經驗都可能讓孩子心中累積大量「怒氣」。

如果家庭環境本身充斥著暴力，

或對孩子施加嚴重的體罰，

孩子必然會感到自己時時刻刻受到攻擊。

所以為了保護自己而展開防禦措施，

本能地對每件事採取攻擊的行為。

如果有誰敢動自己的東西，一律先打再說。

又或者在他人攻擊自己之前，先向對方吐口水。

任何人被吐口水時，肯定先逃開以免遭受口水攻擊。

換言之，吐口水是為了不讓對方進入自己領域的防禦行為。

 

 

2.反思孩子生氣的行為

是否從自己身上學來的？

第二個必須思考的是，

「這個行為是不是從我身上學來的？」

其實這些事事動輒發怒的孩子，

他們的父母大多比孩子更缺乏耐心。

在路上，有誰撞了自己就掉頭走掉，就很會生氣，

凡事不順利也很容易生氣，

父母雙方如果都是這樣的性格，孩子自然不必說；

如果只有其中一人特別容易煩躁，

或是動輒出口三字經、怒氣沖沖，

那麼孩子就很有可能學到有所不滿時，

可以用這種方式表達。

 

3.反思自己是否刺激孩子？

第三，「會不會是我刺激到孩子了？」

天生敏感的孩子，即使在相同的情況下，

也比其他人更容易受到情感上的刺激。

對於這樣的子女，

父母如果過度干涉、不斷吼叫與發怒，

孩子的問題將變得更加嚴重。

因為這種先天特質，最後可能發展為相當嚴重的疾病。

 

4.思考孩子的個性

是否太過急躁？

第四個必須思考的是，

「我家孩子是不是有些性急？」

這些孩子看見朋友手上的玩具，

不會問「可不可以借我玩」，

而是在想要玩的當下，就立刻從對方手中搶過來。

他們不懂得按部就班處理事情，

所以有任何問題無法速戰速決時，

「怒氣」會立刻被誘發出來。

這些孩子的性格，其實大致與父母相似。

 

 

5.思考孩子是否太過興奮？

最後是孩子不知道該如何表達興奮的情緒，

而出現攻擊行為的情況。

雖然這樣的情況並不多見，

不過這些孩子一高興起來，可能亂咬父母或朋友的身體，

或是隨意拍打對方的臉，

這都是情緒收納袋過小的孩子會出現的情況。

偶爾有父母問我：

「醫生，我家孩子好像本來就特別容易失控、發脾氣。」

 

其實用「失控和發脾氣」來形容孩子，

並不是很恰當。

因為孩子仍處於情感發展尚未成熟的狀態，

還在學習如何表達情緒與發展情緒的過程中。

只能說他們至今沒有真正學過

如何適當、多元地表達不滿的情緒。

因此，發現孩子較容易發怒時，

父母的首要任務便是創造一個

可以適當表達情緒的安全環境，

並教導他們表達情緒的方法。

 

在韓國〈我家孩子改變了〉的電視節目中，

我曾經見到一位被稱為村中小流氓的小女孩(五歲)。

不但滿口髒話、隨意毆打路邊的小朋友，

甚至在餐廳裡四處跑跳胡鬧，

在超市裡吵著要大人買東西給她。

不只是在外如此，

孩子的攻擊行為在家中持續上演。

她會對媽媽大吼大叫、口出惡言、

亂丟東西，對爸爸也是。

 

 

孩子大聲尖叫的時候，整個脖子布滿了青筋。

不過是五歲的孩子，究竟為什麼會這樣呢？

即使嘗試進行心理檢查，仍宣告失敗。

小女孩不但攻擊第一次見面的治療師，

甚至抓起檢查室內的物品丟向攝影師，

並且將檢查表撕得破碎。

在我親自與小女孩面談後，

得出這樣的結果：

孩子的攻擊性來自於父母。

這位小女孩總是被拿來和文靜乖巧的姊姊相比，

也經常被父母責罵，

說她欺負未滿周歲的妹妹。

犯了一點小錯，

便立刻受到嚴厲的指責與體罰。

父母不但沒有教導她如何表達不滿的情緒，

更時時刻刻製造讓孩子產生不滿情緒的情況，

並且以不當的言語和暴力管教孩子。

換言之，

這正是培養具有攻擊性的孩子最佳的環境。

幸好這位小女孩在數週內改變了。

父母收起暴力行為，

用充滿關愛的方式與孩子對話，

並且教導孩子何謂錯誤的行為。

於是她在短短數週內，

轉變為讓人幾乎認不出來的乖孩子。

 

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本文摘自《再也不當吼爸吼媽》
作者：吳恩瑛 / 出版社：三采文化
未經授權，請勿轉載！( 責任編輯 / Alodia )
( 首圖來源 / shutterstock )