(圖/shutterstock)

(本文圖片皆擷取自:每日頭條)

 

一口氣能拉 15下單槓，

就算沒力了仍保持微笑，

今年 34歲的Tiphany Adams不僅體力沒話說，

更有著傲人的肌肉、健康的身材和漂亮的臉蛋，

但最引人注目的，是她身下的輪椅！

她因為一場意外車禍，造成她下半身癱瘓，

至今需以輪椅代步，她曾一度自暴自棄暴肥到 200公斤，

花了好長一段時間才找回勇氣，踏進健身房逆轉人生。

 

繼續看下去...

 

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17歲那年，不幸遇到酒駕駕駛

出了嚴重車禍 同伴當場死去...

17歲那年，亞當斯剛參加完水上滑板派對，

和同伴正要做計程車回家。

沒想到那位計程車司機竟然酒後開車，

他們乘坐的那輛車，

以時速200公里的速度撞向了另一輛車...

 

車子被撞得粉碎，

兩輛車的司機和亞當斯的 2個同學當場死亡，

亞當斯也幾乎奄奄一息。

當救護人員趕到時，

亞當斯從殘骸中發出呻吟，

於是得到了救助，空運到了最近的醫院。

 

 

存活率只有 5%，仍奇蹟甦醒

卻難逃 下半身癱瘓的命運

在醫院裡，

亞當斯接受了長達 30個小時的搶救和手術

醫生判斷她的存活率只有 5%。

但經過 3個星期的昏迷之後，

亞當斯奇蹟般醒了過來。

 

然而，醒來後的亞當斯很難接受

自己腿部肱骨粉碎性骨折、脊髓損傷，

進而導致癱瘓的事實。

 

 

好友離世、終身癱瘓的現實

讓她開始自暴自棄、暴飲暴食

在出意外之前，

亞當斯是個活潑好動的 17歲少女。

甚至可以說是過於好動，

因為她經常逃課，還曾經被學校開除過。

 

原本正值花樣年華的青春期，瞬間變了調，

好友的離世，和從此癱瘓無法跑動的現實，

給了亞當斯沉重的打擊，她崩潰了。

 

在她醒來後的那 4年裡，

亞當斯暴飲暴食，自暴自棄

她的身體健康開始惡化，人也開始發胖，

體重一度暴肥至200公斤...

 

（四年前的樣子）

 

她突然意識到餘生漫漫

不該再這樣頹廢地過下去

4年過去了，

消沉的亞當斯也從一個未成年少女

變成了一個 21歲的姑娘，

她突然意識到來日方長，自己不該這樣過下去。

 

既然下半身已經癱瘓了，

那就好好鍛煉上半身吧，

起碼得讓自己擁有半個健康的身體。

 

 

於是亞當斯走進了健身房

開始帶著輪椅健身

她舉啞鈴、做引體向上，

在教練的幫助下嘗試各種器材

看她的腹肌，你很難想像的到，

一個女生，坐在輪椅上面，

要練出腹肌是有多困難！

 

有接觸健身的朋友就曉得，

不管是什麼訓練動作，

來自腿部的力量與穩定性都很重要，

亞當斯因下半身的不便，

訓練時必須將雙腿綁住固定，

雖然沒有腿的力量協助，

但她無論是做臥推或是練背，姿勢都很標準，

強度也非常高，也練出了平凡人夢寐以求的好身材。

 

而她也必須這麼做，

畢竟雙腿已然沒用，

要靠雙手撐起生命的力量。

 

除此之外，

亞當斯還積極參加馬拉松、皮划艇等體育比賽。

在堅持不懈的運動鍛鍊之中，

亞當斯減下了自己 4年裡增長的體重，

也將內心的悲觀失望驅散盡了。

 

 

她開始變得積極陽光

臉上的笑容也變得越來越自信

她開始正視自己的殘缺與不足，

把自己打扮得漂漂亮亮，

展示自己的健身成果，

在照片裡曬出自己的肌肉，

把她最堅強的一面展示給所有人。

 

只要你知道往哪兒走，全世界都會給你讓步。

亞當斯改變了自己的心態後，

她的人生也開始變得不同。

 

 

她的故事開始 被報導

激勵了很多與她相同的人

她還跟其它一樣癱瘓的女生

一起參加了勵志真人秀Push Girls，

實現了自己出事前的演員夢的一半。

因為真人秀，亞當斯有了更多的關注，

因此得到了參加很多社會活動的機會。

她對酒駕、健身等話題進行演講，

還擔任了幫助青少年處理自閉症

或從傷痛中恢復的組織的大使。

 

當你向著陽光走，陰影就只能留到身後。

 

 

亞當斯回到高中 重拾學業

更創立衣服品牌 鼓勵殘疾人

她回到高中重拾起了學業，

還順利考上了大學裡的心理學專業。

 

如今亞當斯一邊認真學習工作，

一邊積極參加社會公益。

她出席殘疾兒童運動，

用自己的事例鼓勵生理殘缺的孩子們陽光生活。

 

亞當斯還創立「Wheely Famous」品牌，

在自己品牌的衣服上

印上很多激勵人心的話語，鼓勵殘疾人健身。

 

 

亞當斯說：「當你遇到困難的時候，

人們總是告訴你不要做什麼，

卻沒有人會告訴你，要去做什麼。」

因此她堅持健身運動，

也希望把這份正能量傳遞給更多人。

 

 

小編認為：

常常有人下定決心要減肥，

卻在1.2天之後，

就抵擋不住美食的誘惑，因此放棄

也有人常抱怨自己身材不好、皮膚太黑

甚至嫌自己長得醜，

卻永遠待在電腦前追韓劇、打電動...

 

但亞當斯卻讓我們知道，

沒有什麼會成為你擁抱世界的阻礙，

你最大的敵人其實是自己。

 

 

你是什​​麼樣的

你的世界就是什麼樣的

不要輕易放棄自己，不要輕言妥協。

其實每個人都比自己想像的要偉大。

好好珍惜活著的每一天，用力生活，

用力去愛，愛別人，也愛自己。

 

當上帝關了你的一道門，

沒錯，祂會替你開一扇窗，

不過你得自己去尋找那扇窗在哪裡，

 

因為陽光不會自己走到你的面前，

如果你的心底沒有激情。

 

 

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