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早上起來，接到朋友小莫的電話，說要離婚。
原來，小莫工作上遇到點麻煩，心情不爽，
回家就和老公抱怨了，工作累、想跳槽等等。
她老公因為股票跌了，心不在焉也沒聽。
小莫發現對方毫無反應，所有的負面情緒湧如洪水般爆發。
她老公也不爽，兩人就吵起來。
後來，她老公摔門走掉，徹夜不歸。
朋友小莫和老公是遠距離戀愛，堅持三年才修成正果，
照理來說感情不錯，可婚後的相處卻總是不盡人意。
為什麼感情好的人，走入婚姻反而有了隔閡？
心理學上認為，伴侶之間要學會傾聽對方的情緒
並設法加以解決，而不是「控制」或「漠視」，
這樣相處起來才會融洽。
其實婚姻中的大小爭吵，
從來都不是自以為的那個問題，而是
彼此感覺不到對方的愛、支持或理解。
婚姻相處最好的模式，就是學會傾聽。
傾聽彼此需求，化解負面情緒，坦誠交流想法，
所有的問題都在萌芽狀態時解決掉。
公司裡有一位前輩馮姐，每天下班，
她老公都會準時來接她，兩人手拉手一起回家。
五十多歲的老夫妻，恩愛秀得閃瞎別人眼睛。
我問馮姐，夫妻相處這麼好，有什麼祕訣？
馮姐笑著講：剛結婚時，我和老公相處融洽。
有孩子之後，生活一片混亂，每天忙得焦頭爛額。
我疲憊時就想抱怨，其實只是想聽到老公的安慰。
結果，老公認為我是在嫌棄他，不但不照顧我的情緒，
還指責我的種種不是。
一次劇烈爭吵後，脫口說出：離婚。
去法院路上，我心有不甘地數落他的種種惡行。
但這一次，他認真聽了，很耐心聽了我的所有想法。
終於明白，我並不是無理取鬧，只是有些情緒湧上來，
想通過他來幫助排解。老公對我說：
「老婆，沒有照顧你的情緒，對不起，我們不離婚了。」
馮姐說，那以後他們會彼此傾聽，及時排憂解難。
因為家裡有老人和孩子，就用上下班的交通時間來交流。
心理學家傳授 傾聽秘訣
有位心理學家，在世界各地做完調查後
總結出：許多婚姻之所以破裂，很大原因是，
伴侶之間沒能好好地傾聽彼此的訴求。
怎樣才能做到傾聽呢？
這位心理學家給出一個方法，就是重複法。
什麼是重複法？
比如，女方有情緒，需要向男方傾訴，
男方需要認真傾聽，並重複女方的情緒語言。這樣，
在不知不覺之中，就能感受到女方的情緒以及真實想法，
感同身受之後，及時為女方開導來化解情緒。
這樣做的好處是，情緒一致，能夠很快地消除夫妻之間的隔閡，
而不需要藉助外界的力量。
而且，運用重複法，和好如初的夫妻，會比之前更恩愛。
重複法的重點是，如果有人重複了你的情緒，
則會化解情緒緊張，產生聯繫。
而這種方法運用到婚姻裡，則是最恰當不過了。
前幾天，我去電話公司辦事，
本來依照號碼牌已經輪到到我了，
但那個業務員卻無視我，給熟客辦理業務。
辦一個也就算了，接連辦了幾個。
我責問她，為何不按正常程序工作，對方卻不理不睬。
我很生氣地說，我要投訴。
對方竟然傲慢地說，投訴是什麼理由？說我為顧客加塞嗎，誰能證明呀，忘了告訴你，我們這兒的監控壞了。
我努力控制負面情緒，回到家裡卻忍不住爆發，氣憤地和愛人說起這件事的前因後果。
換作以前，這傢伙鐵定埋怨我，沒素質沒涵養，然後我倆會吵起來。但這次，他卻沒有。
他認真傾聽，隨時附和。嗯，那個業務員工作態度不好，錯了還不知改正，投訴還沒有證據，怎麼辦呢？
他迅速起身穿衣。
幹嘛去？我問他。
給老婆出氣，我找幾個彪形大漢，把那個女業務員拎出來暴打一頓，讓她滿地找牙，老婆，你看這樣行嗎？
看他一臉認真的樣子，我忍不住大笑起來。
看來這傢伙，很好地把重複法運用到了我的身上。
我把這個方法，微信傳給小莫。
其實，重複法也好，其它方法也罷，前提是必須學會傾聽，如果沒有用心傾聽訴求，其它也就無從做起。
情緒是人的內心世界裡，
對外在的一種表達方式，
既是主觀感受又是客觀生理反應。
高EQ的人，都懂得控制情緒，不會在公開場合，輕易發脾氣或者有所行動。
然而，瑣碎的婚姻生活里，都是俗世男女，即使懂得如何控制情緒，但內心深處還是希望有人理解並分擔，畢竟情緒壓抑在心裡不是好事。
無論是心理學說還是科學研究發現，不能很好地表達情緒或者化解憤怒的人，患病的機率比較高，尤其是女性，鬱結在心裡無法排解的情緒，會讓她們時時處於焦慮之中。
而化解情緒最好的方法，就是向伴侶傾訴。
如果能夠引起重視，認真傾聽並及時化解，那麼夫妻恩愛如常。倘若對方沒有傾聽，或者傾聽之後處處指責，則會將情緒激化，甚至造成無法挽回的局面。
網上曾經有一則新聞：
一對小夫妻生了孩子，婆婆幫忙照顧，
但因為育兒經驗不同，妻子同婆婆矛盾不斷。
她想和老公傾訴，老公卻不勝其煩。
她的不滿情緒無處排解，只好悶在心裡。
結果，睡一覺醒來失語了。
後來，經過心理專家疏導，才慢慢恢復過來。
婚姻里瑣事繁雜，有些情緒並不是想控制就能避免的，和伴侶聊出來會有所緩解。
好的婚姻里，伴侶的表現是善解人意的，彼此傾聽互相幫助；壞的婚姻里，伴侶的表現不是漠視就是指責，導致衝突不斷。
學會傾聽，化解情緒，無關乎情商高低，只是婚姻相處的一種模式。夫妻之間能夠站在對方的角度，感受對方的情緒，讓彼此心境平和，從而坦然面對一切。
婚姻相處最好的模式，其實很簡單，就是學會傾聽。
