(圖/shutterstock)

 

以前覺得長得漂亮的人最幸福，

長大點兒，覺得有人愛的人最幸福，

後來，覺得有錢的人最幸福，

再後來，覺得年輕的人最幸福，

直到最後，突然覺得身體健康的人才最幸福。

健健康康才是最大的福氣啊，對病痛纏身的人來說，

在清晨醒來好好感受一次陽光，也是讓人落淚的事。

與之相比，那些放不下的似乎也沒那麼重要了。

 

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有了健康並不等於有了一切

沒有健康就等於沒有了一切

健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以後就碎了。

而我們的工作就是一個皮球，掉下去以後還可以彈起來。

健康是單行線，每一個人都要認真對待。

人，其實不需要太多的東西，

只要健康地活著

真誠地愛著，也不失為一種富有

 

 

身體是自己的

心情也是自己的

你的身體只有你去打理，你的心情只有你去調整。

沒有人知道你身體的好壞，沒有人關注你的心情是否愉快，

人生所有的一切，靠的主要是你自己。

生活是艱辛的，你要學會照顧自己，

關心自己，懂得調整，學會放鬆。

保養好自己身體，

老了別給孩子添麻煩。

 

 

別忘身體乃是本錢，沒了健康

無法享受人生樂趣與意義

健康的身體，和諧的家庭，簡單的生活，

這些最最樸實的東西，平常都被我們忽略，

卻不知道，這些才是構成我們人生最基本的東西。

別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己；

別忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享受人生樂趣與意義；

別以為能救命的是醫生，

其實是你自已，養生重於救命。

 

 

人生最大的成功是健康活著

所謂的好日子，不過吃好睡好，

所愛之人全部安好。

從明天起做一個更好的人，

按時吃飯，睡覺，鍛鍊身體，保持健康。

 

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