每年的開始，你是不是又信心滿滿寫下一大堆新計劃：要減掉 5公斤、要成為公司的銷售冠軍，要學會游泳，一周至少去三次健身房，練出馬甲線。要創建自己的品牌，早日實現財務自由，然後去旅行。要每週儘量抽一天時間陪家人、陪孩子...

這大概是很多人的新年目標清單，每一條都很美好、充滿希望，讓人想不顧一切的實現.......

 

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每一年都訂計畫，

卻從沒實現過

每一條也都似曾相識，貌似 2014年就考慮過，2015年定下計劃，2016年告訴自己一定要實現，2017年卻又一次的把這些縈繞在心頭很多年的夢想寫入新年計劃。

 

再見到這些熟悉的字眼，

你有沒有那麼一刻，討厭自己

討厭自己依舊盤旋在夢想的邊緣，討厭自己又浪費了一年甚至幾年的光陰，討厭自己永遠不能按計劃完成任務。至少，這種感覺，我有過。

 

不努力，

你連「玩」都不能盡興！

昨晚，和朋友吃飯小聚，朋友問及今年要不要一起學游泳。我突然想著，學游泳這件事，我們至少在 2014年就躍躍欲試，相約學會游泳，去海邊度假，如今，度假沒少去，游泳卻始終沒有開始學。朋友感慨在峇里島，看著別人下海暢遊無比豔羨，說：「你看不努力，連玩耍都不能盡興」。

 

 

缺乏「自律」，

夢想永遠都只留在原地

我則唏噓，時間一晃，又是幾年，許多想做的事情就這樣一年又一年的拖了下去。這種時光穿梭，夢想依舊在起點的感覺，快樂嗎？當然不！然而，又是什麼讓無數計劃依舊停留在起始階段？細細想來，差的無非是「自律」二字。

 

小說家 村上春樹，

每天早上的工作，一成不變

新的一年，讀的第一本書是村上春樹的《我的職業是小說家》，看村上春樹 33歲之後寫作與跑步的人生，覺得很是難得。在決定寫作以後，村上春樹的生理時鐘就變得節奏明晰、幾乎毫無變化。晚上九點就睡覺，淩晨四點左右起床，不用鬧鐘，因為生物鐘自帶鬧鐘屬性，到了時間會自動彈起。泡咖啡、吃點心，隨即開始工作。連續寫作五、六個小時，到上午十點為止，每天寫十頁，每頁四百字。寫好十頁不管是不是還想寫都堅決停止，如果寫不滿十頁就逼自己寫滿。每天跑步或游泳一個小時，一年跑一次全程馬拉松，還出場參加鐵人三項賽。下午兩點結束一天工作，然後隨心所欲，睡睡午覺，聽聽音樂，讀讀無害的書。

 

 

自律，並非無聊、毫無變化，

自律，能帶給你更高級的人生

如果在幾年前，我看到這個一成不變的工作安排表，會覺得沉悶無聊，人非機器，豈能如此日日循環，長達三十年之久。可是現在，吸引我的是，日程表裡，下午兩點以後的自由時光。

 

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( 首圖來源 / 村上春樹 臉書 )