(圖/shutterstock)

 

你有沒有 做白日夢的時候？

不管是小時候，還是現在

我都會做白日夢！

「這件事」 並不是浪費時間 或是逃避現實！

進入了白日夢 的狀態

你會發現 什麼都有可能 ...

 

繼續看下去吧 ... 

 

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人人都有 白日夢！

研究中發現，

只要腦袋沒受損的人，一定會做白日夢

沒想到人類在

百分之 30~70 的清醒時間中 都在神遊！

 

白日夢 像是人類的專屬，

我們是很有創意的物種，也容易感到無聊，

所以會神遊、會幻想

這些也不是小孩的專利，

因為 當你的心智開始到處遊蕩時 ，

就在做白日夢了！

 

白日夢 沒有年齡的限制

這件事在 任何年紀 都有可能發生，

可是幻想的事卻不同，

例如：

小孩的白日夢，

他們有各式各樣的「幻想」朋友，

這也是他們 做白日夢的方式。

對於年紀較長者， 

他們比較著重在 近期會發生的事，

對於事件 各種 突發狀況 的想像。

 

靈感的來源 與 問題的解答

白日夢 是沒有限制，而且隨心所欲的！

當你認真的為 1 件事 思考時，

也限制了自己的思考範圍，

有的人會說：「我要先睡一覺再想。」

其實就是在 白日夢的狀態，

將問題先拋在腦後 

再讓它慢慢滲透，

這時候 解答就出現了！

 

白日夢的力量 很強大！

人類在這時候的 影像能力很強，

我們可以想像出 未知或已知的事物，

在利用在生活、工作上。

心理學家 鐵坎納：「現在停下手邊的事，

在心理計算你家有多少窗戶。」

 

當你很認真的去做這件事情時，

你會發現 ...

你的視覺想像 非常厲害！

我們可以想像出很具體的影像，對吧！

 

 

白日夢，也是我們生活的動力

人 難免會放空、神遊、發呆，

不要把這些

當作是浪費時間、浪費生命，

當有壓力時，不妨多利用你的「白日夢」，

1 個人在同一件事上打轉太久

也不一定會有結論或答案，

但一定會增加自己的壓力，也會影響心情吧！

 

在這個時候 放空一下

讓自己有個白日夢，也不是個壞事，

反而可以 讓心情放鬆 ，

想像一些有趣又好玩的事，

接下來才能 更有動力！

 

 

實際的白日夢！

史坦能：「少了想像力或者夢的躍進，

我們就失去了可能性的刺激。

說到底，做夢是執行計畫的一種形式。」

 

不要小看這 突然出現的念頭，

把 白日夢與現實結合，

完成曾經想過的夢吧！

 

更多詳細內容在這本書中，推薦給大家：

白日夢的力量：抓住靈光一閃的驚人創造力

作者： 艾美．佛萊斯／譯者：吳妍儀／出版社：漫遊者文化

 

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