(圖/shutterstock)

 

誰不喜歡抱抱？

 

擁抱別人、或被擁抱會讓人快速感覺到世界的美好，

但你有沒有停下來想過：

「擁抱」是怎麼讓你覺得美好的？

 

一起來看看人類肢體接觸的力量有多強大吧！

 

繼續看下去...

 

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擁抱有什麼魔力

擁抱有什麼魔力 – 它對你的大腦做了什麼？

現在就來檢視一下，

當別人擁抱你時，

你的體內會有什麼變化。

 

當別人觸碰你時，

他們會刺激皮膚內的壓覺感知器，

像是環層小體，

這些感知器會傳遞訊號到你的迷走神經（ vagus nerve ），

迷走神經是大腦內調節身體重要功能（像是血壓）的區域，

當你被擁抱時，

血壓會因迷走神經受到刺激而下降，

讓你覺得更平靜。

 

 

擁抱時會釋放多巴胺

多巴胺則是另一個重要因素，

當我們被擁抱時，

大腦會釋放多巴胺，

也就是所謂的愉悅荷爾蒙，

會增加安全感、滿足感。 

 

Developmental Review 日報的研究顯示，

擁抱可以促進腦內的快樂荷爾蒙、降低血壓、減輕壓力。

根據 Scientific Reports 的研究報導，

這些正面的影響都是馬上有效果的，

親密的觸碰幾秒內，

大部分的人都會覺得壓力減輕了，

擁抱也會降低身體釋放的皮脂醇（壓力荷爾蒙）。

 

 

 

若你感到焦慮、

壓力或需要心理上的撫慰，

今天就跟你愛的人討個抱抱吧，

對你們兩個人都有益哦！

 

心情不好時，

和家人或愛人抱一下超療癒的！

原來不是心理作用！

(文章來源)