(圖/shutterstock)

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作者／陳雅琦

 

你是否被每天的「to do list」追著跑，

而感到無法真正快樂？

美國《Inc.》雜誌網路版

分享了真正讓人快樂的8個祕訣，

仔細看看，你會發現它們其實和你想的不一樣！

 

接下去看看...

 

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1. 別被各式各樣的通知訊息聲制約

你的手機一整天都會提醒你：

新的簡訊、email、Line訊息等等。

與其被這些通知綁架，

不如給自己在一天當中設定1、2個時間，

一次看完它們，你可以更專注在眼前的事。

 

2. 不要責怪別人

部屬犯錯、商品沒有準時送達、顧客還沒簽名，

這些問題聽起來都是「別人」造成的。

然而，也許是你沒給部屬足夠的訓練、

給顧客思考的時間不夠久。

與其抱怨人，不如專注在把事情做得更好。

 

3. 不在和別人交談的時候滑手機

專心聽別人說話，對方對你的感覺會更好，

而一場愉快的交談也會讓你更喜歡自己。

 

 

4. 別在開會時當個「多工」的人

想要當會議室裡最聰明的人，最簡單的方式，

就是成為那個最專注在會議上的人。

你會發現你能學到的超乎想像。

 

5. 不要打斷別人說話

專注聽別人說話，

多問問題、深入了解對方真正想表達的，

你會發現這種感覺棒極了。

 

6. 別花時間在那些

對你的人生毫無影響的事情上

那些八卦新聞和你的人生一點關係也沒有，

你的家人、朋友，甚至是你的部屬，

對你來說才是真正重要的。

 

7. 別碎念

你發的牢騷不會帶給你任何力量，

只會佔去你更多的時間，而且讓你覺得更糟。

試著別說說哪裡出問題了，

而是說說怎樣可以更好。

 

8. 別讓過去發生的事絆住你的未來

犯錯不是世界末日，而是讓你成長的機會。

覺得這說說容易嗎？

一切都取決於你的選擇。

 

 

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本文由Cheers雜誌授權報導，原文於此

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