(圖/shutterstock)

 

 

3C不離手

「老花」提早報到！

3C產品相當普及

許多人一使用就是好幾個鐘頭

也常忽略對眼睛的傷害

42 歲任職於金融機構的傅先生

最近覺得眼睛常有乾澀

視力模糊的症狀

求診後竟被診斷出有老花眼

便是因為上班時間

已經都在看電腦螢幕

下班了視線也一直停留在手機上所致。

 

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老花年齡層下降

老花是必然的生理現象

根據統計

老花的好發年齡已經從 55 歲

下降到 40 歲

大學眼科俞函杰醫師說明

隨著年紀增長

睫狀肌及水晶體調節功能變弱

導致視物不清

若長時間使用 3C 產品

可能會導致老花提早報到

甚至許多門診的案例

都還不知自己已經有老花。

 

 

 

可配戴多焦點眼鏡

矯正老花

俞函杰醫師表示

老花最常見的矯正方法

便是配戴多焦點眼鏡

但為了避免因對焦不準

而造成的暈眩及不適感

需特別注意眼鏡驗配度數的準確性

目前坊間已有業者

引進全數位定位儀及自動綜合驗光機

讓眼鏡的驗配數位化

減少人為測量的誤差。

 

 

 

雷射手術也可改善老花

若不想戴眼鏡

俞函杰醫師建議患者

可以使用角膜雷射矯正手術

來解決老花及近視的困擾

其原理在將兩眼度數

調整為一眼接近平光（利眼，看遠用）

另一眼保留一些度數（非利眼，看近用）

經由人體大腦視覺中心的「融像」自動調節功能

讓患者遠近都看得清

但並非每個人都適合此療程

須經過專業醫師評估判斷。

 

 

 

護眼三大招

俞函杰醫師提醒民眾

保護眼睛要注意

日常生活這三件事

 

1. 充分休息：

每工作 30 分鐘就應休息 3 分鐘

向遠方看並讓眼睛調節焦距

 

2. 環境光線：

過亮或過暗的光線

都會造成眼睛疲勞及不適

 

3. 姿勢正確：

看書及使用手機

最好距離 30 - 40 公分

電腦則建議與螢幕距離 60-70 公分。

 

 

每天從起床到睡覺

好像都在看螢幕耶！

我不想要青年老花眼.....

 

本文由 MONEY 錢 授權轉載，原文於此

未經授權，請勿轉載！

 

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