吃錯「7種魚」會傷害你及家人的身體!專家教你如何挑選 健康的魚!

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  • 2016-03-23 17:43
  • 更新:2018-07-17 15:01

吃錯「7種魚」會傷害你及家人的身體!專家教你如何挑選 健康的魚!

(圖/shutterstock)

 

自古以來,

魚一直在國人的餐桌上佔有重要地位。

可是挑魚時應該注意什麼?

水產專家在採購時有哪些"獨家絕招"?

 

繼續看下去...

 

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1.重量太大或太小的不買。

魚的個頭與其口感有一定關係,

太小,魚還沒有完全發育成熟,

肉質不夠鮮嫩,魚刺可能會很多。

而且,一般魚年齡越大,

長得越大,

體內可能積聚了不少有害物質。

因此,建議買魚選個頭"八分大"左右的,

如鯉魚和武昌魚以1斤半、

鯽魚0.5斤~1斤、

草魚4~5斤的為宜。

 

 

2.魚眼渾濁塌陷的不買。

魚眼是否飽滿能夠說明魚的新鮮程度。

魚眼飽滿凸出,角膜透明清亮,

富有彈性,這樣的魚比較新鮮。

相反,如果魚眼不凸出、

眼角膜起皺渾濁、眼內溢血發紅,

說明魚不新鮮。

 

 

3.魚鱗不完整的不買。

新鮮的魚身有透明的黏液,

鱗片有光澤,

而且與魚體貼附緊密,未有脫落。

而黏液多且不透明,

鱗片光澤度差且脫落較多的魚,

新鮮程度比較差。

在選購時,

那些魚鱗缺損或身體充血的魚,

即便還活著,

但腐敗變質的速度會快於魚鱗完整的魚。

 

 

4.魚肉氣味異常的不買。

通過氣味判斷魚是否新鮮,

要聞一聞魚鰓。

魚鰓應具有海水魚的鹹腥味

或澹水魚的土腥味,且無異臭味。

同時,新鮮魚的魚鰓呈鮮紅色,鰓絲分明;

而不新鮮的魚鰓絲有破損或黏連,

顏色呈灰紅或灰紫色,氣味不佳。

 

 

5.魚肉緊實度差的不買。

用手指按壓一下魚身,

新鮮的魚肌肉結實有彈性,

指壓後凹陷立即消失,

而肌肉稍鬆散,

指壓後凹陷消失得較慢,

新鮮度次之。

另外,觀察魚肛門處肌肉是否緊實,

可作為辨識新鮮度的標準,

新鮮魚腹部正常、不膨脹,

肛孔為白色、凹陷,

不新鮮的魚則腹部膨脹不明顯,

肛孔稍凸出。

 

 

6.水箱內顏色渾濁的不買。

選購活魚時,有時要"水色"。

如果水箱內水色發綠或者藻類過多,

則說明水箱很久未換過水。

這種水箱環境下容易滋生很多細菌,

容易污染魚體本身,降低魚肉品質,

新鮮度更是大打折扣。

通常水箱內水清澈,

有水泵供氧,水流較快的,

魚新鮮度比較高。

 

 

7.價格太低的不買。

買魚既不能認為"貴的就好",

更不能"貪圖便宜",

價格低得離譜,

可能魚的來源和安全性就沒有保障,

食用變質魚會威脅人體健康。

 

(文章來源)

 

記住這7種魚的特徵

到市場買魚時非常實用喔!

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