(圖/shutterstock)

 

從Apple到Intel，

從Nike到Adidas，

從Pixar到夢工廠，

從Starbucks到IKea，

為什麼大家都需要「即興劇」練習?

什麼是即興?

它是如何幫助這些公司

擁有活力與創意?

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即興劇，是一群演員，

在沒有劇本的狀況下，

一起站上舞台，

從現場觀眾提供的建議開始，

合作演出一場即興戲劇。

 

核心概念「Yes，And」，

是團體即興創作之所以能夠成立的要素。

「Yes」使許多不同的腦袋，

立即同意接受彼此，

讓你跟別人輕鬆地合作在一起，

「And」要你勇敢地馬上拋出自已的點子，

跟夥伴分工合作。

 

近20年來，即興劇從原先的劇場領域，

開始被應用在企業教練的世界，

成為許多企業創新的萬靈丹。

皮克斯的企業精神正是出自即興劇。

 

即興劇的訓練，是讓一群人，

在沒有事先計畫下，

能夠合作產生創意。

 

13堂帶給皮克斯

源源不絕活力的即興訓練課

第一個練習.說Yes

第二個練習.別準備

第三個練習.只要現身

第四個練習.隨時隨地開始

第五個練習.平凡就好

第六個練習.注意力

第七個練習.面對事實

第八個練習.在軌道上

第九個練習.認識禮物

第十個練習.請犯錯

第十一個練習.現在就行動

第十二個練習.照顧彼此

第十三個練習.享受旅程

 

 

即興劇表演的最強大的一個秘密

說Yes是一種勇敢又樂觀的行動，

它讓一群從來沒有合作過的演員，

能夠一起即興創作一幕戲，

毫不費力，像是有心電感應一般。

 

當你知道你的夥伴會

接受你所提出的任何點子，

你會感到安全，

 

它是一種令你的夥伴快樂的方式，

當你知道你的夥伴會接受你所提出的任何點子，

你會感到安全。

 

說Yes 它是一種令夥伴快樂的方式，

同時也將搞寬你的世界。

 

試試看 - 支持某個人的夢想

挑一個人選，在一週的時間內，

同意他的所有點子，

從他說的每句話、做的每件事中

尋找正面之處，

抓緊每個可以提供支持的機會，

將他的方便及時間偏好，

優先於你自己的考量。

將聚光燈打在他身上，

一星期後..

你會有超乎意料外的驚喜..

 

放棄計畫吧!淨空你的腦袋

對於我們的夢想，我們經常用計畫、

反覆思考、列清單等方式

來代替真正實踐夢想。

過度的計畫，

將抹煞了我們正真看清楚自己

眼前有什麼的能力，

一顆被佔滿的心無法感受當下。

 

用注意力取代準備，

那麼你將可運行在即時之中，

把你所專注的焦點放在現在，

將讓你與一種自然的智慧接上線，

當你進入到自覺高昇的模式時，

你需要做什麼便顯而易見，

你會發現你已經有答案了。

 

信任你的想像力、信任你的心，

允許自己接受驚喜

 

只要現身只要出現

神奇的事自然會發生 

動機，渴望，熱血與心動的感覺，

這些先決條件是非必要的，

你必須先擁有這些感覺

才去行動的這個說法，

是一種想像出來的騙局。

即興演員知道這個道理，

如果他們必須等待靈感或好點子，

沒有幾幕戲會在舞台上上演。

 

一個非常簡單的技巧，

卻可以發生令人驚喜的益處，

就是改變你所在的位置。

在我的工作坊及課堂上，

我在一個小時內會要求學生

好幾次請改變

你在教室內的位置。

 

每個人站起來重新洗牌，

將他們 自己改組成一個新的模式。

就在我們身處同一空間內找尋新的位置時，

可以幫助我們的心保持警覺，

避免被陷在一種常軌之中。

這對於讓我們放掉對自己偏好的依戀，

也是一個好的練習。

 

 

平凡就好 做你自己

當你全力以赴時，卻常常弄巧成拙。

有的弔詭的理論是，當我們努力嘗試時，

結果常常是令人失望的。

一種比較健康的傾向是，

我們告訴自己只要表現平 凡就好。

這讓壓力消失了，

避免了一種告訴自己這一次一定要做好！

或要跟別人不一樣的心態。

 

 

不要掉入一種迷思，認為

有創意的東西

必須是要「非傳統」或怪誕的

獲得笑聲是容易的--

事實上，是不重要的。

任何預期之外的東西好像都是好笑的。

這類型的幽默就像一匙蜜糖，

它會讓你短暫地興奮，

但是它對你的健康沒有幫助，

也不會給予藝術上的滋養。

如果你放棄搞笑，

而專注於搞明白，

絕果通 常是會帶來名副其實的歡樂。

除此之外，長期來說，

明白的感覺更人令人滿足。

請給明顯一個機會。

 

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本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，