(圖/shutterstock)

/ 樂樂 / 

 

每天上班 三餐老是在外，

營養總是攝取不均~

下午茶老是雞排、珍奶，

真的覺得 很膩 又不健康...

 

樂編要告訴大家 最近國外很流行的

【行動下午茶-玻璃罐甜點】

 

當你下午茶 或早餐

不知道該吃甚麼的時候

可以讓你一秒變 "食尚" 的秘密武器！

趕緊來瞧瞧~

 

 

從玻璃罐沙拉，進化到可愛的玻璃罐甜點

大約 1、2年前，

歐美開始流行 玻璃罐沙拉！

原本只是因為攜帶方便，

沒想到五顏六色的外型 更是引起風潮，

上班族 因為長期外食，營養不均衡，

紛紛開始自己動手做 玻璃罐沙拉！

繽紛的顏色拍照上傳Instagram，實在太好看啦~

(圖片來源)

 

而現在，玻璃罐甜點 即將改變你的下午茶！

五顏六色的玻璃罐甜點，

製作起來超級簡單！你只需要 2步驟...

 

1.將喜歡的水果切丁

2.裝進玻璃罐

 

就這麼完成了！(也太簡單XD)

小小一罐 方便直接帶到公司，

等到下午 3點 肚子餓時，

倒上優格、灑上玉米片

天啊~~也太美了吧！

包準同事會問你 在哪買的？

 

自己動手做點心，健康又美麗！

最近幾年，台灣食安風暴不斷...

身為小小上班族的我們，真的很辛苦！

沒有太多預算，又想吃得健康些

可以多嘗試 自己做這些小點心~

這樣既省錢、又可以吃得滿足開心，

是小資族的大確幸呀！

 

喜歡 自己動手做料理的趣味嗎？

可以到  → 【樂樂的小資廚房 Lele's Kitchen】按個讚

 

參考更多 簡易料理，

一起練習 快速上菜、食在健康吧 ~

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