(圖/shutterstock)

(以下讀書心得為本文作者自行編寫，不代表原書作者觀點)

 

堅強，不是表現強勢。

堅強，不需要忽略情緒。

堅強，不表示你必須完全靠自己。

 

避免這 13項惡習，

能培養內心的堅韌，

以因應人生大大小小的難關。

 

無論你的目標是什麼，

當你心智堅強時，更能充分發揮潛力！

 

 

1 不自憐自艾

 自憐自艾，只會覺得「我受到虧欠」，

感恩，卻讓人覺得「滿足、知足」。

 

2 不放棄主導權

這句話的意思是：

你該對自己的生活、情緒有所掌控，

而不是把壞情緒，全都怪罪給別人。

 

3 不怕改變

很難，不表示你不該做。

人生中有些最棒的事情，

是我們卯足心力、克服挑戰得來的。

 

4 不碰無法掌控的事情

生活中有太多無法控制的事情，

例如：塞車、下雨...

只要控制好 自己的態度就好。

 

 

5 不要處處迎合他人

只要你一心想要迎合他人，

你很快就忘了做什麼才正確，只想取悅他人。

 

6 不怕審慎冒險

如果我們只冒自己最放心的風險，

很可能會錯過一些絕佳的良機。

一生平凡／一生非凡之間，

往往差別就在於是否審慎冒險。

 

7 不沉溺過去

接納過去，你才能活在當下。

接納過去，你就能釋出心力，

根據你想變成的樣子、

而不是過去的樣子來規劃未來。

 
8 不犯一樣的錯

失敗，重新來過之前，

先瞭解你為什麼會失敗，比較睿智。 

 

9 不嫉妒他人成就

你努力朝著自己定義的成功邁進，

並好好管控不安全感時，

就能在毫無妒忌下，為他人的成就喝采。

準備好自己，總有一天會輪到你！

 

10 不輕言放棄

挫折超多，學業、家庭、工作...

總是有新的挫折在等著你，

但別忘了，挫折 代表成長的機會！

 

11 不怕獨處

孤獨，是覺得沒有人支持你，

獨處，是 獨自靜下來思考。

 

12 不怨天尤人

別傻了～沒有人欠你，包含你爸媽也是！

凡事，都該自己找機會。

 

13 不求速成

努力之後，並不一定馬上成效，

耐心等候、不斷嘗試，才是成功的可能。

 

 

維持心智堅強，

你也可以當自己的教練。

找出你的優點，繼續精進自己；

找出你需要改進的地方，

挑戰自己變得更好。

 

 

不怕改變 增加職場附加價值！

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本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，

部分擷取自書籍內容，詳見 告別玻璃心的十三件事

本文 轉載自 CMoney 網站，原文 於此 

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