(圖/shutterstock)

 

不少人非常熱愛咖啡，

一杯香濃的咖啡不僅能趕走疲憊，提神醒腦，

還可能有以下9種你沒聽過的“神奇功效”。

規律飲用咖啡的人，

飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。

 

筆記！原來咖啡好處這麼多！

 

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1 / 咖啡可以加速肌膚的新陳代謝

淡化因循環不暢導致的黑眼圈。

具有抗氧化作用，能讓肌膚細胞保持充沛活力、

防止細胞氧化，從而對抗衰老。

 

2 / 防癌抗癌

咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。

如果女性每天能飲用4-6杯咖啡，

那麼乳腺癌的發病率將會降低25%-70%。

 

3 / 養胃助消化

愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，

有很好的解油膩、助消化的作用。

 

 

 

4 / 防放射線傷害

有研究明確顯示，咖啡有助於防止放射線傷害。

 

5 / 緩解運動痠痛

一項研究報告指出，

喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛，

但往往只對不常飲用咖啡的人有效。

 

6 / 解酒

飲酒過後喝適量的咖啡，

可使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，

分解成水和二氧化碳而排出體外。 

 

7 / 防膽結石

含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，

並減少膽汁內易形成膽結石的膽固醇。 

 

 

 

8 / 防抑鬱

規律飲用咖啡的人，

飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。 

 

9 / 護肝

咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。

 

建議肝炎患者每天喝點兒咖啡，

對肝細胞的修復很有好處。

喝咖啡還可幫助酗酒、超重、

有糖尿病或鐵負荷過量的人減少患肝病的風險。

但沒有證據表明咖啡和茶能減少

人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風險。

 

愛喝咖啡的又有理由啦！萬歲～

可是還是別喝太多，小心睡不著...

(文章來源)