(圖/shutterstock)

 

有這些問題的你，要注意！

「整天對著電腦桌眼睛好痠...」

「坐著一整天肩緊痠痛...」

「天天外食，常常便秘...」

「臉一直頻冒痘痘，超煩惱！」

有各種惱人問題的你，

想要吃藥解決，治標不治本

「食補」才是最天然又健康的方法！

這２１題，

可助你搞定身體各樣毛病，對症下藥！

 

繼續讀下去...

 

 

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吃藥不如食補！

 21 個問答，解決你各種身體問題！

1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？

——優酪乳

 

2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麽來解決？

——黃瓜

 

 

3. 秋冬季節,人們總會受到皮膚幹燥的困擾,吃什麽可以保持肌膚水份？

——奇異果

 

4. 想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麽來達到理想效果？

——番茄

 

 

5. 想要擁有明眸的mm應該吃什麽,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？

——胡蘿蔔

 

 

6. 早晨喝一杯什麽,最有利於解除便秘煩惱？

——水

 

7. 女性常常受到體寒的困擾,用什麽徹底解決問題？

——生薑

 

8. 工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麽就可以大大緩解疼痛感？

——杏仁

 

9. 吃什麽可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？

——芝麻糊

 

10. 要想成為骨骼強健女性應該吃？

——排骨湯

 

11. 指甲出現白色星星缺乏？

——鈣

 

12. 中老年女性關節痛食？

——海米

 

 

13. 減肥吃？

——玉米

 

14. 茶飲對心情有好處？

——大麥茶

 

15. 湯飲能緩解緊張？

——酸辣湯

 

16. 面部浮腫吃什麽？

——冬瓜

 

17. 一整天對著電腦眼乾吃什麽？

——香蕉

 

 

18. 上班族下午3點吃什麽消除腦袋沈重感？

——堅果巧克力

 

19. 有排毒功效的是？

——山藥

 

20. 冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？

——藥膳火鍋

 

21. 排便不好吃什麽？

——草莓

 

身體有毛病，吃對才能根除～

天然食補，讓你健康又沒負擔

除了飲食要均衡外，

大家有空也要去運動一下喔！go go!

 

 

（文章來源）