(圖/shutterstock)

 

 

靠10、21、2310這三個數字，幫你養成儲蓄的習慣，

相信嗎？你是否聽過『21天效應』呢？

這是美國行為心理學家雷須利（Karl Lashley）

研究發現：一種新行為至少重複執行21天，

就會變成習慣。

 

繼續看下去...

 

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21天效應養成習慣

之前有股瘋傳80個國家的紫色旋風：

不抱怨的運動，就是透過紫色手環

來幫自己戒除抱怨的習慣，

當你正在抱怨、講閒話或批評時，

把紫色手環移到另一隻手上，重新開始，

甚至，當你聽到其他戴紫手環的人在抱怨時，

請他們把手環移到另一隻手上；但如果要這樣做，

你自己要先移動手環(因為你在抱怨他們的抱怨)！

這項替自己導入正向能量的全球性活動，

平均成功時間是四～八個月，

才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。

還好，以下的儲蓄習慣應該不需要4個月的時間，

不相信嗎？反正只要21天，不如當作一個挑戰，

實際操作看看吧。

 

每天掏出10元餵養存錢筒

這個實驗很簡單，只需每天把10元銅板乘以天數

(例如，第三天，10元*第三天 = NT$30元，

加上前面兩天你存的，

共會有6個10元銅板在你的存錢筒裡面)，

投入你自己準備好的存錢筒裡，

當你通過了需要刻意提醒自己去投銅板的階段之後，

相信你回家後的第一件事情，

就是主動掏出身上的10元銅板餵養你的存錢筒。

 

自然，這21天當中，

你可能會需要『刻意』的換許多10元銅板

來達成這個目的，但是，

當你可以自然而然的走到存錢筒存錢時，

要改成每天投下50元銅板，或是不刻意設定銅板，

只要有銅板就存，都隨自己開心，

因為養成的儲蓄習慣已經達成，

接下來的任務則是設定儲蓄的目標，並且去達成。

 

 

21天後，就默默累積了 2310元

既然要養成儲蓄的習慣，

可以隨手找個飲料空瓶、

或其他容量不是太小的空容器。

接著找張紙貼在上頭，

替你的21天儲蓄養成計畫做見證，

每天投錢後就打個勾，或是畫上你喜歡的圖案。

如果能成功應用『21天效應』的概念，

相信可以成功改造自己的儲蓄體質，

雖說『萬事起頭難』，但只要開始執行，

後續的改變成果就指日可待！

請相信，沒有改變不了的理念和習慣，

只有無法持續的信念與耐力。

 

最後，你想知道，當10元銅板的21天儲蓄計劃結束後，

存錢筒裡面會有多少錢嗎？總共會有NT$2310元，

持續到第42天，會有NT$9030元，

但你可以再從第一天開始存，不一定要持續存下去，

重點是要確實養成儲蓄習慣，才是這個實驗的目的。

 

當你成功的那天，

不妨拍張照跟你的朋友們分享吧！

小編也很樂意看到你的成功喲！

 

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